الكركديه ليس للمتعة فقط.. كيف يخفض كوب منه ضغط الدم المرتفع بفاعلية تماثل بعض الأدوية؟
فوائد عصير البنجر لخفض ضغط الدم أصبحت حقيقة علمية مدعومة بالأبحاث، حيث لم يعد هذا المشروب الأحمر مجرد إضافة غذائية بل أداة طبيعية فعالة في الحفاظ على صحة الق...
قسم الصحة يقدّم معلومات موثوقة حول الطب، العناية بالجسم، التغذية، ولياقة الحياة اليومية. نغطي أحدث الدراسات الطبية والنصائح الوقائية، ونساعدك على فهم أساليب الحفاظ على صحتك ورفاهيتك من مصادر علمية دقيقة.
فوائد عصير البنجر لخفض ضغط الدم أصبحت حقيقة علمية مدعومة بالأبحاث، حيث لم يعد هذا المشروب الأحمر مجرد إضافة غذائية بل أداة طبيعية فعالة في الحفاظ على صحة الق...
التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين أصبح واقعًا مثيرًا للقلق في عالمنا الرقمي؛ فبينما توفر هذه المنصات مساحات رائعة للتعبير عن الذات والتوا...
علاقة الاكتئاب بالنظافة الشخصية قد تبدو غريبة، حيث لا يتصور الكثيرون أن مهمة بسيطة كغسل الوجه أو تمشيط الشعر يمكن أن تتحول إلى تحدٍ نفسي هائل، لكن بالنسبة لم...
تُعتبر فوائد الباذنجان الصحية للجسم كنزًا غذائيًا متكاملًا، فهو لا يقتصر على كونه مكونًا لذيذًا في العديد من الأطباق؛ بل يمتد تأثيره ليشمل دعم الصحة العامة ب...
تكشف تفاصيل تحول خواكين فينيكس لدور الجوكر عن مستوى فريد من الالتزام الفني الذي يذهب إلى ما هو أبعد من مجرد التمثيل، حيث يبرز كأحد أبرز الممثلين الذين يخضعون...
فوائد الجبن القريش قبل النوم لا تقتصر فقط على إشباع جوع آخر الليل؛ بل تمثل استراتيجية غذائية ذكية لدعم الجسم خلال فترة الراحة، فبعد يوم طويل ومرهق، قد يتردد ...
إن اتباع روتين ليلي لبطن مسطح هو المفتاح الذي يبحث عنه الكثيرون للتخلص من الانتفاخ المزعج ومشاكل الهضم التي تعكر صفو صباحهم، فبين ضغوطات العمل اليومية واللجو...
تُعتبر علاقة تعجر الأصابع بسرطان الرئة مؤشرًا تحذيريًا بالغ الأهمية لا ينبغي إغفاله، حيث يُعد سرطان الرئة من أشد أنواع الأورام فتكًا على مستوى العالم، وتكمن ...
تُعتبر أسباب الصدفية وعوامل تفاقمها مزيجاً معقداً من العوامل الوراثية والمناعية والبيئية؛ حيث تُعرّف الصدفية بأنها حالة جلدية مزمنة وغير معدية تتسبب في ظهور ...
فوائد الكشري المصري الصحية تتجاوز كونه مجرد طبق شعبي شهير؛ فهو يمثل جزءًا من الهوية الثقافية التي تسعى مصر لتسجيلها ضمن قوائم التراث العالمي غير المادي لدى ا...
نصائح للتكيف مع التوقيت الشتوي وضبط النوم تعتبر ضرورية مع كل تغيير موسمي، حيث إن نهاية التوقيت الصيفي قد تكون إشارة لبداية ما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي؛...
النظام الغذائي لقدماء المصريين لم يكن مجرد حمية لإنقاص الوزن كما نفهمها اليوم؛ بل كان فلسفة حياة متكاملة وأسلوبًا للعيش الصحي المتوازن الذي ضمن لهم القوة وال...