الانتفاخ والغازات في البداية: هكذا يتأقلم جهازك الهضمي مع النظام الغذائي النباتي
الإمساك في النظام النباتي قد يبدو مفارقة محيرة للكثيرين؛ فكيف يمكن لنظام غذائي غني بالخضروات والفواكه أن يؤدي إلى هذه المشكلة المزعجة، بينما يشعر من يتبعه با...
قسم الصحة يقدّم معلومات موثوقة حول الطب، العناية بالجسم، التغذية، ولياقة الحياة اليومية. نغطي أحدث الدراسات الطبية والنصائح الوقائية، ونساعدك على فهم أساليب الحفاظ على صحتك ورفاهيتك من مصادر علمية دقيقة.
الإمساك في النظام النباتي قد يبدو مفارقة محيرة للكثيرين؛ فكيف يمكن لنظام غذائي غني بالخضروات والفواكه أن يؤدي إلى هذه المشكلة المزعجة، بينما يشعر من يتبعه با...
العلاقة بين التوتر والإكزيما وكيفية السيطرة عليها تُعتبر من أكثر الروابط تعقيدًا في عالم الأمراض الجلدية، فالجلد لا يُعد مجرد غطاء خارجي؛ بل هو مرآة دقيقة تع...
تُعد أسباب ظهور حب الشباب لدى البالغين أكثر تعقيدًا مما يعتقد الكثيرون، فهي لم تعد أزمة مقتصرة على سنوات المراهقة، بل أصبحت ظاهرة شائعة تطارد النساء بشكل خاص...
تُعد أطعمة ومشروبات لتهدئة المعدة الحساسة الحل الأمثل لمواجهة الاضطرابات الهضمية التي أصبحت شائعة بسبب ضغوط الحياة العصرية وتنوع الأطعمة المصنعة؛ فالمعدة تتأ...
الآثار الصحية للإفراط في استخدام التكنولوجيا أصبحت واقعًا ملموسًا في عصرنا الرقمي، فبينما قدمت لنا التكنولوجيا الحديثة سهولة غير مسبوقة في التواصل وإنجاز الم...
العصائر الأقل حموضة تمثل الحل الأمثل لمن يعانون من حرقة المعدة أو ارتجاع المريء، حيث يواجه هؤلاء صعوبة في الاستمتاع بمشروبات الفاكهة الطبيعية خوفًا من تهيج ب...
علامات شيخوخة الدماغ المبكرة قد لا تكون واضحة دائمًا؛ فهي تتخفى غالبًا خلف أعراض شائعة مثل التعب أو النسيان العابر الذي ننسبه لضغوط الحياة اليومية، لكن هذه ا...
النظام الغذائي لمرضى الثعلبة ليس علاجًا سحريًا بحد ذاته، ولكنه يمثل حجر زاوية أساسيًا لدعم الخطة العلاجية التي يصفها الطبيب؛ حيث يواجه المصابون بهذا الاضطراب...
تُعد معرفة أعراض السكتة الدماغية عند الأطفال وأسبابها أمراً حيوياً لكل أسرة، فعلى عكس الاعتقاد السائد بأنها حالة تقتصر على كبار السن، يمكن لهذا الخطر الصحي أ...
النظام الغذائي بدون سكر ولحوم وألبان وخبز أصبح اتجاهًا شائعًا لدى الكثيرين الباحثين عن أسلوب حياة يجمع بين الرشاقة والصحة الجيدة وراحة الجهاز الهضمي؛ حيث يتج...
تأثير أفلام الرعب على الدماغ والجسم ليس مجرد شعور عابر بالخوف، بل هو تجربة فسيولوجية وعصبية معقدة تبدأ في اللحظة التي تومض فيها الشاشة بمشاهد غريبة؛ فعلى الر...
تُعد حمية البحر المتوسط لمرضى الصدفية استراتيجية غذائية فعالة للحد من شدة الأعراض والمضاعفات التي تؤثر على صحة وشكل الجلد لدى الكبار والأطفال على حد سواء، إذ...