إضافة بسيطة تحوّل عصير الجزر إلى حليف قوي لقلبك ومناعتك.
فوائد عصير الجزر والزنجبيل تتجاوز كونه مجرد مشروب طبيعي منعش؛ فهو يمثل تركيبة غذائية متكاملة تدعم الصحة اليومية وتمنح الجسم دفعة من الحيوية والمناعة دون الحا...
قسم الصحة يقدّم معلومات موثوقة حول الطب، العناية بالجسم، التغذية، ولياقة الحياة اليومية. نغطي أحدث الدراسات الطبية والنصائح الوقائية، ونساعدك على فهم أساليب الحفاظ على صحتك ورفاهيتك من مصادر علمية دقيقة.
فوائد عصير الجزر والزنجبيل تتجاوز كونه مجرد مشروب طبيعي منعش؛ فهو يمثل تركيبة غذائية متكاملة تدعم الصحة اليومية وتمنح الجسم دفعة من الحيوية والمناعة دون الحا...
فوائد تناول ملعقة زيت زيتون يوميا أصبحت محور اهتمام خبراء التغذية والصحة العامة، حيث كشفت دراسات حديثة عن آثارها المذهلة التي تتجاوز مجرد إضافة نكهة للطعام؛ ...
تُعد تمارين التنفس لتخفيف التوتر والقلق أداة فعالة وفورية يمكن لأي شخص استخدامها لاستعادة الهدوء والسيطرة في لحظات الضغط؛ فعلى الرغم من أن التنفس عملية تلقائ...
تُعتبر تجربة شارليز ثيرون مع زيادة الوزن والاكتئاب واحدة من أبرز القصص التي تكشف عن التضحيات الهائلة التي يقدمها نجوم هوليوود في سبيل تحقيق المصداقية الفنية،...
تمارين تقوية عضلات الظهر في المنزل هي الحل الأمثل لاستعادة قوة الجسم وثباته دون الحاجة لمعدات معقدة؛ فبينما ينشغل الكثيرون بعضلات البطن والذراعين، تظل عضلات ...
إن تأثير تقلبات الوزن على صحة الكلى يعد أمرًا بالغ الأهمية؛ حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أن التغيرات المتكررة أو السريعة في وزن الجسم، سواء بالزيادة أو النق...
أعراض التسمم بفيتامين د يمكن أن تتطور بشكل غير متوقع عند تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبية؛ حيث كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة سري البريطانية...
أسباب حكة الأذن قد تكون متنوعة ومزعجة للغاية، وهي حالة شائعة تنشأ عن عوامل متعددة تتراوح بين تراكم الشمع البسيط والالتهابات أو حتى الحساسية، فقناة الأذن مبطن...
تدريب الدماغ على السعادة ليس ضرباً من الخيال أو ضربة حظ عابرة، بل هو عملية عصبية دقيقة وممارسة إرادية يمكن لأي شخص إتقانها؛ فالدماغ البشري ليس مجرد مستقبل سل...
إن اتباع نظام غذائي لمرضى الضغط المرتفع لم يعد مجرد توصية طبية، بل هو حجر الزاوية في رحلة التعافي والسيطرة على هذا “الصديق الثقيل الظل”؛ فالعلم الحديث يؤكد أ...
اختبار الحمل في مصر القديمة يعد دليلاً مذهلاً على العبقرية الطبية التي سبقت عصرها بآلاف السنين، حيث لم يقتصر إرث الفراعنة على الهندسة والفلك الشاهقين؛ بل امت...
إن أعراض أمراض الكلى الناتجة عن ارتفاع السكر قد تكون صامتة في بدايتها؛ لكنها تمثل علامة تحذيرية خطيرة تشير إلى أن الكليتين تتعرضان لضغط هائل، فعلى الرغم من أ...