نتائج البحث عن: "الشوفان" (18 نتيجة)
ترفيه
تساعد أطعمة تخفض هرمون التوتر في الليل على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين جودة النوم، خصوصًا عند تناولها بالمواعيد والكميات المناسبة؛ إذ يظل هرمون الكورتيزول نشط...
ترفيه
حمية بسيطة للشعور الدائم بالشبع تعد من أهم الطرق الطبيعية التي يبحث عنها كثيرون لتحقيق خسارة الوزن بدون أدوية؛ إذ يعتمد هذا النظام على تعزيز الشعور بالامتلاء...
صحة
يعد الكرواسون واحدا من أشهر المخبوزات التي يقبل عليها الكثيرون لمذاقه الغني ورائحته الشهية، إلا أن ما يجهله عدد كبير من محبيه هو تأثيره السريع على مستويات ال...
ترفيه
الاهتمام بدعم مخزون الحديد في الجسم ضروري لتجنب 5 أزمات صحية قد تصيب الإنسان نتيجة نقص هذا العنصر الحيوي؛ فالحديد لا يقتصر دوره على كونه مجرد مغذي، بل إنه عنصر…
ترفيه
7 أطعمة تجنبها في الشتاء للحفاظ على الوزن تعتبر الأطعمة التي يجب تجنبها في الشتاء للحفاظ على الوزن ضرورية نظرًا لكثرة الإقبال عليها بسبب طعمها اللذيذ وقدرتها...
صحة
جلد الوزة من المشكلات الجلدية المُزعجة التي يصعب تجاهلها، إذ تظهر على شكل نتوءات دقيقة وخشنة تجعل ملمس البشرة غير مستوٍ، وغالبًا ما ينتشر جلد الوزة في الذراع...
تجارة وأعمال
أسعار الأرز اليوم تستمر في الاستقرار لليوم الثالث على التوالي، حيث سجلت الأسواق المصرية اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 ثباتًا ملحوظًا في أسعار الأرز الأبيض والشع...
صحة
خفض ارتفاع الكوليسترول بدون أدوية هو هدف واقعي يمكن تحقيقه عبر تبني تغييرات بسيطة ومستدامة في نمط الحياة اليومي، حيث يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول تهديدًا ...
صحة
وجبات خفيفة أقل من 100 سعرة حرارية هي الحل الذكي الذي يقلب مفهوم أن “السناكات” تفسد خطط إنقاص الوزن رأسًا على عقب؛ فعندما يتم اختيارها بعناية، تتحول هذه الأط...
أخبار محلية
العناية ببشرة الطفل الحساسة هي رحلة تبدأ مع اللحظة الأولى لقدوم المولود الجديد، وتتطلب اهتمامًا فائقًا وتفاصيل دقيقة؛ فبشرة الصغار أكثر رقة بخمس مرات من بشرة...
صحة
أفضل وقت لتناول وجبة الإفطار ليس مجرد تفضيل شخصي؛ بل هو قرار يومي قد يحدد مسار صحتك وعمرك، حيث كشفت دراسة علمية حديثة أن التوقيت الذي تختاره لهذه الوجبة المح...
أخبار محلية
طريقة عمل صدور الدجاج بالكريمة الدايت هي الحل الأمثل لمن يبحثون عن وصفات شهية ومميزة لا تتعارض مع النظام الغذائي الصحي، فهذه الوصفة التي قدمتها الشيف ساندرا ...
