نتائج البحث عن: "النوم الصحي في الشتاء" (27 نتيجة)
ترفيه
نوبات القلب في الشتاء ترتبط بشكل وثيق بالتغيرات الفسيولوجية التي تفرضها موجات البرد على الدورة الدموية، حيث يواجه الجسم تحديات مضاعفة للحفاظ على حرارته المست...
ترفيه
تأثير البرد على هرمون السعادة يظهر بوضوح مع تراجع ساعات النهار وانخفاض درجات الحرارة؛ حيث يعاني الكثيرون من خمول مستمر واضطرابات في النوم تعكر صفو حياتهم الي...
أخبار محلية
ارتفاع فاتورة الكهرباء يعد من أبرز التحديات التي تواجه الأسر مع بداية موسم البرد؛ نتيجة تغير نمط استهلاك الطاقة داخل المنزل بشكل ملحوظ؛ حيث يلجأ الكثيرون إلى...
أخبار محلية
استخدام الدفاية الكهربائية في الشتاء من الوسائل الشائعة لتوفير الدفء داخل المنازل، ولكن لجعل تجربتك أكثر توفيرًا للطاقة مع الحفاظ على درجة حرارة مناسبة، من ا...
ترفيه
تُعتبر الزيوت العطرية للوقاية من البرد وتحسين النوم من الوسائل الطبيعية التي اكتسبت اهتمامًا واسعًا خلال فصل الشتاء، حيث يقلل استخدامها من أعراض نزلات البرد ...
ترفيه
كيفية استخدام البطانية بشكل صحيح لتجنب الأضرار الصحية في الشتاء بات أمرًا ضروريًا، خاصة مع شدة البرودة التي تجعل الكثيرين يلجأون للبطانيات الثقيلة طلبًا للدف...
ترفيه
شرب الكاكاو يوميًا وفوائده الصحية المذهلة تظهر جليًا في دعم صحة القلب والجهاز العصبي والمناعي، خاصة عند تناوله بانتظام وباعتدال مع تفضيل أن يكون خامًا وخاليً...
أخبار محلية
مع انتشار استخدام الدفايات خلال فصل الشتاء، تبرز ضرورة معرفة طرق الحماية من مخاطر الدفاية التي قد تهدد سلامة الأفراد والممتلكات، خصوصاً مع زيادة درجات البرود...
ترفيه
مع بداية الشتاء وتراجع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن مشروبات تقوي المناعة وتمنع نزلات البرد في الشتاء لتعزيز صحتهم ومقاومة الفيروسات الموسمية، إذ أثبتت الد...
أخبار محلية
ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم قد يبدو عادة يومية مفيدة، لكن دراسة حديثة تحذر من هذه العادة وتوضح أن تأجيل ترتيب السرير يسمح للسرير بالتهوية ويقلل من نم...
صحة
مشروبات طبيعية غنية بفيتامين C لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض تلعب دورًا محوريًا مع حلول الشتاء وتزايد خطر العدوى الفيروسية حيث يسعى الجميع إلى خيارات غذائية...
أخبار محلية
الحفاظ على الوزن في الشتاء يمثل تحديًا شائعًا يواجهه الكثيرون مع حلول الطقس البارد، حيث يميل الجسم بشكل طبيعي إلى البحث عن الدفء في الأطعمة الغنية بالسعرات ا...
