نتائج البحث عن: "تحسين النوم" (118 نتيجة)
أخبار محلية
مشروبات عشبية لتخفيف التوتر والقلق أصبحت ملاذًا طبيعيًا في خضم تسارع إيقاع الحياة وضغوطها المستمرة، حيث بات الأرق والإجهاد جزءًا من واقع الكثيرين بسبب المواع...
صحة
فوائد بذور اليقطين الصحية للمناعة والهرمونات تتجاوز كونها مجرد بقايا من احتفالات الهالوين؛ فهذه البذور الصغيرة، التي يتم التخلص منها غالبًا بعد نحت اليقطين، ...
أخبار محلية
يبحث الكثيرون عن حظك اليوم برج الحمل وتفاصيل ما تحمله النجوم لهم في الأيام المقبلة؛ فمولود الحمل يتميز بطيبة فطرته وصفات إيجابية عديدة تجعله صديقاً مخلصاً يم...
أخبار محلية
استخدام الدفاية الكهربائية في الشتاء من الوسائل الشائعة لتوفير الدفء داخل المنازل، ولكن لجعل تجربتك أكثر توفيرًا للطاقة مع الحفاظ على درجة حرارة مناسبة، من ا...
ترفيه
دور البرد المنتشر أثار قلق كثير من الناس مؤخرًا، خاصة مع المخاوف من تحورات فيروس كورونا، لكن وزارة الصحة المصرية أكدت أن ما يشهده المجتمع الآن هو انتشار الإن...
أخبار محلية
حظك اليوم برج الجدي يدل على أنك على موعد مع مكافأة جهودك السابقة وبداية مرحلة مهمة من التقدم، إذ يُعرف مواليد برج الجدي من 22 ديسمبر حتى 19 يناير بشخصيتهم…
أخبار محلية
تحسن في الأحوال المالية يجلب لمولود برج العذراء بداية عام مليئة بالفرص والتجديد، حيث يتميز هذا البرج بحب العطاء والنشاط والحيوية التي تدفعه نحو تحقيق النجاح ...
ترفيه
تأخير شيخوخة الدماغ يعتمد بشكل كبير على تبني 3 عادات يومية تعزز من نشاط الدماغ وتساهم في بقاء خلاياه شابة لفترة أطول، وهذا ما أثبتته دراسة حديثة من جامعة فلو...
ترفيه
مع حلول الشتاء، تواجه الكثير من الأشخاص تحديًا في ضبط ساعتهم البيولوجية مع قصر النهار، خاصة عند محاولتهم الاستيقاظ بنشاط في شهر ديسمبر، إذ يؤثر قصر مدة ضوء ا...
أخبار محلية
حظك اليوم برج الجدي 17-11-2025 يشير إلى فرصة لمنح العلاقات الأسرية دفعة جديدة من الاستقرار والود، كما يعكس أيضًا قدرة مولود الجدي على تخطي المشاكل المالية ال...
ترفيه
تعاني نسبة كبيرة من مرضى حساسية الجيوب الأنفية من صداع مزمن يمكن أن يلازمهم لأيام عدة، يسبب لهم إزعاجًا كبيرًا بسبب تأثيره على الحواس كالطريقة التي يرون بها ...
ترفيه
تُعد النباتات المنزلية من أفضل الوسائل لتنقية الهواء من فيروسات الشتاء والتقليل من مشاعر الاكتئاب المرتبطة بهذا الفصل، لما لها من تأثير إيجابي بالغ على جودة ...
