أدت المداومة على دعاء قبل النوم إلى إحياء سُنن نبوية مهجورة تضمن تحصين النفس، وهو ما يعزز أهمية وجود دعاء قبل النوم كمنهج يومي، وهذا يفسر لنا علاقة هذه الأذكار بطمأنينة القلوب وتحقيق راحة البال، بينما كانت المؤشرات تتجه نحو إغفال الكثيرين لهذه الموروثات النبوية الشريفة حالياً.
هدي النبي في دعاء قبل النوم
أرشدنا النبي صلى الله عليه وسلم إلى ضرورة الالتزام بورد يومي يتضمن دعاء قبل النوم لتحقيق الحفظ الإلهي. وبقراءة المشهد، نجد أن الحرص على هذه الكلمات ليس مجرد ترديد لغوي، بل هو استحضار لليقين وتفويض الأمر لله، والمثير للدهشة أن هذه السنة تمنح الجسد طاقة إيجابية قبل الاستراحة الكبرى.
- قراءة سورة الإخلاص والفلق والناس 3 مرات.
- مسح ما استطاع من الجسد بدءاً من الرأس والوجه.
- الوضوء قبل النوم والاضطجاع على الشق الأيمن.
- نفض الفراش ثلاث مرات بصنفة الثوب قبل الاضطجاع.
تأثير 15 آية على النفس
كشفت السنة النبوية عن فضل قراءة 15 آية يكررها المسلم ثلاثاً وهي المعوذات، حيث تحفظ الإنسان من المكروه. وهذا يفسر لنا سر الطمأنينة التي ذكرها القرآن في قوله تعالى: "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"، وفي تحول غير متوقع، يجد المداومون على هذه الآيات وقاية تامة طوال ليلهم.
| الذكر النبوي |
الفائدة المرجوة |
| باسمه وضع جفنه |
تحصين النفس والروح |
| النفث في الكفين |
الوقاية من شرور الهوام |
| إغلاق الأبواب |
منع دخول الشياطين للمنزل |
أدعية ثابتة في دعاء قبل النوم
نقلت السيدة عائشة رضي الله عنها تفاصيل دقيقة حول دعاء قبل النوم الذي كان يختتم به الرسول يومه. والمفارقة هنا تظهر في بساطة الكلمات وعمق تأثيرها، حيث تشمل الاستغفار ثلاثاً وحمد الله على الإيواء والكفاية، مما يجعل المسلم في معية الله حتى يستيقظ من مرقده بسلام.
- اللهم أسلمت نفسي إليك ووجهت وجهي إليك.
- أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم.
- الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا.
- اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك.
ومع تزايد ضغوط الحياة المعاصرة، هل تصبح العودة إلى تطبيق هذه السنن النبوية هي الملاذ الآمن الوحيد لاستعادة التوازن النفسي والروحي المفقود؟
ثم اختر "إضافة إلى الشاشة الرئيسية"