احذريها.. 9 مشروبات تفسد العلاقة الحميمية دون أن تشعري

العلاقة الحميمية ليست مجرد لحظة جسدية، بل حالة متكاملة تجمع بين الصحة النفسية والجسدية، المزاج، الطاقة، والدورة الدموية. وكما أن هناك مشروبات مفيدة قبل العلاقة الحميمية، فإن هناك مشروبات أخرى يمكن أن تُفسد الأجواء تمامًا، تُضعف الرغبة، تُسبب توترًا، أو تُحدث اضطرابات هضمية وقلقًا يؤثر سلبًا على الأداء والاستمتاع.كثير من الأزواج لا يدركون أن ما يشربونه قبل العلاقة قد يكون العامل الخفي وراء البرود، التوتر، أو الإرهاق المفاجئ. 9 مشروبات تُفسد العلاقة الحميمية دون أن تشعري! في هذا المقال كشف الدكتور أحمد صبري استشارى التغذية ونحت القوام، من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن أخطر المشروبات التي يجب تجنبها قبل العلاقة الحميمية ولماذا.القهوة قبل العلاقة الحميمية طاقة كاذبة وقلق حقيقيرغم أن القهوة تُعد منبهًا قويًا، فإن تناولها قبل العلاقة الحميمية مباشرة قد يسبب خفقان القلب، توترًا عصبيًا، وجفافًا في الفم، ما يضعف التركيز ويزيد القلق بدلًا من تحسين الأداء.كما أن الكافيين قد يقلل تدفق الدم إلى بعض الأعضاء الحساسة، وهو ما قد يؤثر على الاسترخاء والرغبة لدى الطرفين.مشروبات الطاقة قبل العلاقة الحميمية قنبلة توترمشروبات الطاقة تحتوي على كميات عالية من الكافيين والسكر والمنبهات الصناعية، ما يرفع ضغط الدم ويزيد التوتر العصبي.بدلًا من منحك طاقة متوازنة، قد تجعلك سريع الانفعال، متوترًا، أو متشتتًا، وهو عكس ما تحتاجه الأجواء الحميمة الهادئة.المشروبات الغازية عدو الرومانسية الصامتتناول المشروبات الغازية قبل العلاقة الحميمية قد يسبب انتفاخًا، غازات، وارتجاعًا في المعدة، ما يفسد الشعور بالراحة ويجعل الطرفين غير مسترخيين.برج الجدي حظك اليوم السبت 17 يناير 2026.. ثق بخطواتك ولا تتسرع في اتخاذ القراراتبرج الدلو| حظك اليوم السبت 17 يناير 2026.. لا تدع التشتت يعرقل تقدمكبرج الحوت حظك اليوم السبت 17 يناير 2026.. لا تسمح للمشاعر أن تعيقكبرج الجدي حظك اليوم السبت 10 يناير 2026.. وفر وقتا للحببرج الميزان حظك اليوم السبت 10 يناير 2026.. إعادة تقييم علاقاتكبرج العقرب حظك اليوم السبت 10 يناير 2026.. لا تكتم مشاعركبرج القوس حظك اليوم السبت 10 يناير 2026.. التزم بالصدق العاطفيبرج الدلو حظك اليوم السبت 10 يناير 2026.. ركز على الواقع وتجنب المخاطربرج الحوت حظك اليوم السبت 10 يناير 2026.. تعامل مع قلبك بحكمةبرج العذراء حظك اليوم السبت 10 يناير 2026.. خفف قسوتك قليلًاكما أن السكر العالي فيها قد يؤدي إلى هبوط مفاجئ في الطاقة بعد فترة قصيرة.الكحول قبل العلاقة الحميمية خرافة الشجاعةالعلاقة الحميمية يعتقد البعض أن الكحول يُحسن المزاج، لكنه في الحقيقة يُضعف الأداء الجنسي ويقلل الحساسية العصبية، وقد يسبب خمولًا بدل النشاط.كما أنه قد يؤدي إلى فقدان التركيز، تعب مفاجئ، أو فقدان الرغبة بدل زيادتها.العصائر المحلاة صناعياً ارتفاع سريع ثم انهيارالعصائر المعلبة الغنية بالسكر ترفع الطاقة بسرعة ثم تسبب هبوطًا حادًا بعدها، ما يترك الجسم مرهقًا وخاملًا أثناء العلاقة.كما أنها قد تسبب اضطرابات معدية خفيفة تعيق الاسترخاء.الحليب كامل الدسم قبل العلاقة ثِقل غير مرغوبرغم فوائده الغذائية، فإن الحليب الدسم قد يسبب شعورًا بالثِقل والكسل لدى بعض الأشخاص، خاصة من يعانون عدم تحمل اللاكتوز، ما ينعكس سلبًا على النشاط والرغبة.الماء المثلج يبطئ الدورة الدمويةشرب الماء البارد جدًا قبل العلاقة الحميمية قد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية مؤقتًا، ما يقلل تدفق الدم ويؤثر على الإحساس والاسترخاء.مشروبات الديتوكس القوية ليست وقتها الآنبعض مشروبات تنظيف الجسم قد تُسبب إدرارًا للبول أو حركة قوية في الأمعاء، وهو أمر غير مناسب قبل العلاقة الحميمية لأنه يخلق توترًا وعدم راحة.ماذا تشربين بدلًا من ذلك؟ بدائل آمنة ومفيدةمشروباتبدل هذه المشروبات، يُفضل اختيار:عصير الرمان الطبيعي لتحسين الدورة الدمويةالزنجبيل بالعسل الدافئ لزيادة الطاقة بدون توترشاي البابونج الخفيف لتهدئة الأعصابماء دافئ مع ليمون لتنشيط الجسم بلطف