نتائج البحث عن: "النوم في فصل الشتاء" (36 نتيجة)
ترفيه
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، تعد الفواكه الغنية بالميلاتونين من أهم الوسائل لتعزيز المناعة وتحسين النوم، فهذه الفواكه تساعد الجسم على إفراز هرمون الميل...
أخبار محلية
مواعيد القطارات تمثل الركيزة الأساسية التي يعتمد عليها آلاف المسافرين يوميًا في تنقلاتهم بين الأقاليم؛ إذ تظل السكك الحديدية الوسيلة الأكثر أمانًا وتوفيرًا ل...
ترفيه
تأثير البرد على هرمون السعادة يظهر بوضوح مع تراجع ساعات النهار وانخفاض درجات الحرارة؛ حيث يعاني الكثيرون من خمول مستمر واضطرابات في النوم تعكر صفو حياتهم الي...
أخبار محلية
ارتفاع فاتورة الكهرباء يعد من أبرز التحديات التي تواجه الأسر مع بداية موسم البرد؛ نتيجة تغير نمط استهلاك الطاقة داخل المنزل بشكل ملحوظ؛ حيث يلجأ الكثيرون إلى...
رياضة
مواعيد قطارات النوم من أسوان إلى القاهرة والإسكندرية تحظى بأهمية كبيرة بين المسافرين لتوفير رحلة مريحة وآمنة في أقرب وقت، حيث توفر هذه القطارات خيارات متعددة...
ترفيه
تُعد النباتات المنزلية من أفضل الوسائل لتنقية الهواء من فيروسات الشتاء والتقليل من مشاعر الاكتئاب المرتبطة بهذا الفصل، لما لها من تأثير إيجابي بالغ على جودة ...
ترفيه
تُعتبر الزيوت العطرية للوقاية من البرد وتحسين النوم من الوسائل الطبيعية التي اكتسبت اهتمامًا واسعًا خلال فصل الشتاء، حيث يقلل استخدامها من أعراض نزلات البرد ...
ترفيه
كيفية استخدام البطانية بشكل صحيح لتجنب الأضرار الصحية في الشتاء بات أمرًا ضروريًا، خاصة مع شدة البرودة التي تجعل الكثيرين يلجأون للبطانيات الثقيلة طلبًا للدف...
أخبار محلية
مع انتشار استخدام الدفايات خلال فصل الشتاء، تبرز ضرورة معرفة طرق الحماية من مخاطر الدفاية التي قد تهدد سلامة الأفراد والممتلكات، خصوصاً مع زيادة درجات البرود...
ترفيه
عدد ساعات النوم المثالي في الشتاء تؤثر بشكل كبير على توازن الجسم، لاسيما أن قلة ضوء النهار تغير بشكل ملحوظ ساعات النوم وطبيعته، فتزداد حاجتنا للنوم بسبب اختل...
أخبار محلية
مواعيد قطارات النوم من أسوان للقاهرة والإسكندرية اليوم الخميس 11-12-2025 تعتبر من أبرز الخدمات التي يبحث عنها المسافرون الراغبون في التنقل بين مدن الجنوب وال...
أخبار محلية
ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم قد يبدو عادة يومية مفيدة، لكن دراسة حديثة تحذر من هذه العادة وتوضح أن تأجيل ترتيب السرير يسمح للسرير بالتهوية ويقلل من نم...
