نتائج البحث عن: "سكر الدم" (161 نتيجة)
صحة
فواكه مجففة يجب على مرضى السكر تجنبها قد تبدو كوجبة خفيفة صحية ومناسبة للجميع، لكن الحقيقة أكثر تعقيدًا عند الحديث عن التحكم في مستويات سكر الدم، فالالتزام ب...
صحة
إن تحديد الوقت المناسب للمشي بعد الأكل يظل محور جدل بين المهتمين بالصحة، فبينما يفضل البعض المشي على معدة فارغة لحرق الدهون، يؤكد الخبراء أن المشي بعد تناول ...
ترفيه
تساعد أطعمة تخفض هرمون التوتر في الليل على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين جودة النوم، خصوصًا عند تناولها بالمواعيد والكميات المناسبة؛ إذ يظل هرمون الكورتيزول نشط...
ترفيه
قاعدة 80/20 لإنقاص الوزن تعد من أكثر الطرق الذكية التي تعزز فقدان الوزن بشكل مستدام دون شعور بالحرمان أو الضغوط النفسية، حيث تعتمد على تعديل أسلوب التفكير ول...
ترفيه
الفشل الكلوي من الحالات الصحية الخطيرة التي باتت تشغل ذهن الكثيرين خاصة بعد تجسيد دينا الشربيني لحالة شخصية تعاني من الفشل الكلوي في مسلسل “لا ترد ولا تستبدل...
ترفيه
حمية بسيطة للشعور الدائم بالشبع تعد من أهم الطرق الطبيعية التي يبحث عنها كثيرون لتحقيق خسارة الوزن بدون أدوية؛ إذ يعتمد هذا النظام على تعزيز الشعور بالامتلاء...
ترفيه
تُعتبر 3 علامات في بشرتك تكشف أسرار صحتك الداخلية دليلاً هامًا على وجود اضطرابات في الجسم، وقد يغفل كثيرون عن مراقبة هذه التغيرات ظناً منها أنها مجرد عيوب تج...
صحة
يعد الكرواسون واحدا من أشهر المخبوزات التي يقبل عليها الكثيرون لمذاقه الغني ورائحته الشهية، إلا أن ما يجهله عدد كبير من محبيه هو تأثيره السريع على مستويات ال...
رياضة
23 لاعب الأخضر كأس الخليج يشاركون في نسخة 2025 في قطر، حيث كشف المدرب الإيطالي لويجي دي بياجو عن تشكيلته النهائية التي تستعد لخوض منافسات البطولة المنتظرة بي...
ترفيه
7 أطعمة تجنبها في الشتاء للحفاظ على الوزن تعتبر الأطعمة التي يجب تجنبها في الشتاء للحفاظ على الوزن ضرورية نظرًا لكثرة الإقبال عليها بسبب طعمها اللذيذ وقدرتها...
ترفيه
مشاكل الشرايين الخفية قد تظهر إشارات تحذيرية خلال الليل، وهذه الأعراض الليلية البسيطة تحمل رسائل مهمة تكشف عن وجود اضطرابات خطيرة في الشرايين. التورم غير الم...
صحة
طرق تطهير القولون بشكل طبيعي تحظى باهتمام كبير نظرًا للدور الحيوي الذي يلعبه القولون، أو الأمعاء الغليظة، في صحة الجهاز الهضمي؛ فالحفاظ على وظيفته لا يقل أهم...
