نتائج البحث عن: "تقوية العضلات" (37 نتيجة)
رياضة
نيمار كأس العالم 2026 عاد إلى صدارة الحديث بعد الأنباء المؤلمة التي طالته عقب مباراة سانتوس الأخيرة أمام ميراسول، فقد سجل هدفًا مهمًا ثم غادر اللقاء وسط مخاو...
رياضة
اصابه محمد عبدالله جاءت مفاجئة لجماهير النادي الأهلي بعدما أوضح طبيب الفريق أحمد جاب الله أن اللاعب يعاني من جزع في الرباط الداخلي للركبة من الدرجة الثانية، ...
رياضة
تتجه الأنظار حاليًا نحو متابعة تأهيل أسامة جلال وموعد عودته للملاعب، حيث يواصل صخرة دفاع نادي بيراميدز رحلته نحو التعافي الكامل من الإصابة التي أبعدته عن الم...
صحة
تُعد نصائح للحفاظ على صحة القلب في الشتاء ضرورة حتمية، حيث إن برودة الطقس لا تزيد فقط من انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، بل ترفع بشكل ملحوظ من خطر الإصابة با...
صحة
الآثار الصحية للإفراط في استخدام التكنولوجيا أصبحت واقعًا ملموسًا في عصرنا الرقمي، فبينما قدمت لنا التكنولوجيا الحديثة سهولة غير مسبوقة في التواصل وإنجاز الم...
صحة
تُشكل التهابات المفاصل في الشتاء تحديًا كبيرًا للكثيرين، حيث يتزامن انخفاض درجات الحرارة مع زيادة ملحوظة في آلام المفاصل وتيبسها، مما يحول الأنشطة اليومية ال...
ترفيه
تخزين النوم هو استراتيجية ذكية تهدف إلى جمع ساعات نوم إضافية قبل الدخول في فترة صعبة من الحرمان المتوقع للراحة، سواء بسبب ضغوط العمل الليلي أو السفر المتكرر ...
ترفيه
فيروس H3N2 سريع الانتشار يشكل تهديدًا صحيًا خطيرًا، خصوصًا للأطفال وكبار السن، حيث تسبب في زيادة ملحوظة في أعداد المرضى بالمستشفيات على مستوى العالم، لا سيما...
رياضة
أشرف بن شرقي يكشف تفاصيل إصابته ووجود تنسيق طبي متميز بين الأهلي والمنتخب المغربي أشرف بن شرقي كشف تفاصيل إصابته التي تعرض لها خلال مشاركته في بطولة كأس العر...
ترفيه
دور البرد المنتشر أثار قلق كثير من الناس مؤخرًا، خاصة مع المخاوف من تحورات فيروس كورونا، لكن وزارة الصحة المصرية أكدت أن ما يشهده المجتمع الآن هو انتشار الإن...
ترفيه
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، تعد الفواكه الغنية بالميلاتونين من أهم الوسائل لتعزيز المناعة وتحسين النوم، فهذه الفواكه تساعد الجسم على إفراز هرمون الميل...
رياضة
قطع نبيل عماد دونجا وأحمد ربيع شوطاً كبيراً في برنامج التأهيل الخاص بهما بعد الإصابة، مما يجعلهما يقتربان من العودة إلى التدريبات الجماعية في نادي الزمالك، ا...
