نتائج البحث عن: "تغذية صحية" (126 نتيجة)
صحة
فواكه مفيدة لصحة العين هي خط دفاعك الأول في عالم تحدق فيه أعيننا بالشاشات الرقمية لساعات طويلة، متجاهلين إيقاعات الضوء الطبيعية، وهذا الإجهاد المستمر يضعف بص...
صحة
أضرار الإفراط في تناول الليمون قد لا تكون أول ما يتبادر إلى الذهن عند التفكير في هذه الفاكهة الصفراء الشهيرة، التي ارتبط اسمها بالصحة وعلاج نزلات البرد وتعزي...
صحة
الإمساك في النظام النباتي قد يبدو مفارقة محيرة للكثيرين؛ فكيف يمكن لنظام غذائي غني بالخضروات والفواكه أن يؤدي إلى هذه المشكلة المزعجة، بينما يشعر من يتبعه با...
صحة
تُعد أطعمة ومشروبات لتهدئة المعدة الحساسة الحل الأمثل لمواجهة الاضطرابات الهضمية التي أصبحت شائعة بسبب ضغوط الحياة العصرية وتنوع الأطعمة المصنعة؛ فالمعدة تتأ...
صحة
النظام الغذائي لمرضى الثعلبة ليس علاجًا سحريًا بحد ذاته، ولكنه يمثل حجر زاوية أساسيًا لدعم الخطة العلاجية التي يصفها الطبيب؛ حيث يواجه المصابون بهذا الاضطراب...
صحة
تُعد معرفة أعراض السكتة الدماغية عند الأطفال وأسبابها أمراً حيوياً لكل أسرة، فعلى عكس الاعتقاد السائد بأنها حالة تقتصر على كبار السن، يمكن لهذا الخطر الصحي أ...
صحة
النظام الغذائي بدون سكر ولحوم وألبان وخبز أصبح اتجاهًا شائعًا لدى الكثيرين الباحثين عن أسلوب حياة يجمع بين الرشاقة والصحة الجيدة وراحة الجهاز الهضمي؛ حيث يتج...
صحة
أطعمة تساعد في علاج انقطاع التنفس أثناء النوم قد تكون هي المفتاح الذي يغيب عن الكثيرين لتحسين جودة يومهم، فالنوم ليس مجرد راحة؛ بل هو عملية إعادة ضبط حيوية ل...
صحة
علاج مرحلة ما قبل السكري بشكل طبيعي أصبح ضرورة ملحة في ظل الانتشار المتزايد لمرض السكر عالميًا؛ فهذه المرحلة التي يجهلها الكثيرون تمثل جرس إنذار يمكن التعامل...
صحة
أعراض نقص الزنك وكيفية علاجه قد لا تحظى بالاهتمام الكافي مقارنة بالفيتامينات الشهيرة، لكن هذا المعدن الأساسي يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على قوة جهازك المناع...
صحة
إن اتباع روتين ليلي لبطن مسطح هو المفتاح الذي يبحث عنه الكثيرون للتخلص من الانتفاخ المزعج ومشاكل الهضم التي تعكر صفو صباحهم، فبين ضغوطات العمل اليومية واللجو...
صحة
فواكه مجففة يجب على مرضى السكر تجنبها قد تبدو كوجبة خفيفة صحية ومناسبة للجميع، لكن الحقيقة أكثر تعقيدًا عند الحديث عن التحكم في مستويات سكر الدم، فالالتزام ب...
