نتائج البحث عن: "عادات تساعد على النوم" (23 نتيجة)
ترفيه
السقوط أثناء النوم ظاهرة بيولوجية غريبة تصيب الكثيرين لحظة الانتقال من اليقظة إلى الأحلام، حيث يشعر الفرد فجأة وكأنه يهوي من شاهق مما يدفعه للاستيقاظ بهلع؛ و...
ترفيه
عدد ساعات النوم المثالي في الشتاء تؤثر بشكل كبير على توازن الجسم، لاسيما أن قلة ضوء النهار تغير بشكل ملحوظ ساعات النوم وطبيعته، فتزداد حاجتنا للنوم بسبب اختل...
ترفيه
ذكاء الطفل يمكن تطويره بعادات يومية بسيطة لا تتطلب تدريبًا معقدًا، بل تعتمد على ممارسات طبيعية تحفز الدماغ وتنمي القدرات العقلية بشكل مستمر، مما يسهل التعلم ...
صحة
أضرار التمرير السلبي قبل النوم أصبحت حقيقة تؤرق الكثيرين في العصر الرقمي، حيث تحول تصفح الإنترنت في الفراش من مجرد عادة إلى سلوك قهري له تداعيات خطيرة على ال...
صحة
نصائح للتكيف مع التوقيت الشتوي وضبط النوم تعتبر ضرورية مع كل تغيير موسمي، حيث إن نهاية التوقيت الصيفي قد تكون إشارة لبداية ما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي؛...
ترفيه
التخلص من التوتر يمثل التحدي الأكبر الذي يواجه الأمهات مع انطلاق ماراثون امتحانات الفصل الدراسي الأول، حيث تتصاعد الضغوط النفسية نتيجة تراكم مسؤوليات التدريس...
أخبار محلية
حظك اليوم برج السرطان يحمل في طياته الكثير من الدلالات الفلكية التي تشير إلى ضرورة إعادة ترتيب الأولويات، حيث يشتهر أصحاب هذا البرج بالعاطفة المتدفقة والولاء...
أخبار محلية
ارتفاع فاتورة الكهرباء يعد من أبرز التحديات التي تواجه الأسر مع بداية موسم البرد؛ نتيجة تغير نمط استهلاك الطاقة داخل المنزل بشكل ملحوظ؛ حيث يلجأ الكثيرون إلى...
أخبار محلية
توقعات برج الحمل تشير إلى ملامح إيجابية للغاية تلوح في الأفق القريب لكل من ينتمي لهذا البرج الناري، حيث تبرز القدرات الذهنية الفائقة لمواليد هذا البرج كعامل ...
ترفيه
حقنة البرد الثلاثية أصبحت وسيلة شائعة يحاول البعض اللجوء إليها للتعجيل بالتخلص من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، لكنها تحمل مخاطر صحية غير متوقعة قد تهدد الج...
أخبار محلية
مولود برج الأسد في مفاجآت 2026 سيكون على موعد مع تغييرات مثيرة تجسد الكثير من القوة والتحدي في شخصيته، فالأسد يتميز بشجاعته في تحمل المسؤوليات التي تُلقى علي...
أخبار محلية
حظك اليوم برج الجدي 17-11-2025 يشير إلى فرصة لمنح العلاقات الأسرية دفعة جديدة من الاستقرار والود، كما يعكس أيضًا قدرة مولود الجدي على تخطي المشاكل المالية ال...
