البحث في الأخبار

الانتفاخ والغازات في البداية: هكذا يتأقلم جهازك الهضمي مع النظام الغذائي النباتي

الإمساك في النظام النباتي قد يبدو مفارقة محيرة للكثيرين؛ فكيف يمكن لنظام غذائي غني بالخضروات والفواكه أن يؤدي إلى هذه المشكلة المزعجة، بينما يشعر من يتبعه با...