نتائج البحث عن: "الهدوء الذهني" (57 نتيجة)
أخبار محلية
روائح طبيعية تقوي الثقة بالنفس هي أكثر من مجرد عطور جميلة؛ إنها أداة حسية فعّالة تتصل مباشرة بمراكز المشاعر في الدماغ، مما يجعلها وسيلة بسيطة وعميقة لتعزيز ط...
رياضة
بعثة الزمالك تصل إلى القاهرة بعد خسارة السوبر المصري في مواجهة غريمه التقليدي الأهلي، حيث حطت طائرة الفريق رحالها في مطار القاهرة الدولي قادمة من دولة الإمار...
أخبار محلية
مشروبات عشبية لتخفيف التوتر والقلق أصبحت ملاذًا طبيعيًا في خضم تسارع إيقاع الحياة وضغوطها المستمرة، حيث بات الأرق والإجهاد جزءًا من واقع الكثيرين بسبب المواع...
رياضة
تحددّت مجموعة الزمالك في الكونفدرالية 2025-2026 ومواعيد المباريات بشكل رسمي عقب إجراء القرعة التي كشفت عن مسار الفارس الأبيض في دور المجموعات، حيث وضعت القرع...
صحة
تُعد تمارين التنفس لتخفيف التوتر والقلق أداة فعالة وفورية يمكن لأي شخص استخدامها لاستعادة الهدوء والسيطرة في لحظات الضغط؛ فعلى الرغم من أن التنفس عملية تلقائ...
صحة
تدريب الدماغ على السعادة ليس ضرباً من الخيال أو ضربة حظ عابرة، بل هو عملية عصبية دقيقة وممارسة إرادية يمكن لأي شخص إتقانها؛ فالدماغ البشري ليس مجرد مستقبل سل...
أخبار محلية
تعتبر الأحجار الكريمة التي تساعد على اتخاذ القرار بمثابة بوصلة روحية ترشدنا في خضم لحظات الحياة الحاسمة؛ ففي كل مرة نقف فيها أمام مفترق طرق، يغمرنا التردد وا...
أخبار محلية
أسباب الخوف من الأشياء العادية غالبًا ما تكون متجذرة في علم النفس البشري وكيفية معالجتنا للمعلومات من حولنا، فمع انتشار الاحتفالات مثل الهالوين وثقافة أفلام ...
أخبار محلية
كيفية الاستفادة من زيارة المتحف المصري الكبير تبدأ من اللحظة التي تقرر فيها خوض هذه التجربة الثقافية الفريدة، فهذا الصرح العظيم، الذي يجمع بين أصالة التاريخ ...
