صحة
التخلص من الضغائن يعيد برمجة دماغك للتغلب على القلق والتوتر
فوائد التسامح للصحة النفسية تتجاوز مجرد الشعور بالراحة اللحظية؛ فهي تمتد لتصبح أساسًا لحياة متوازنة ومستقرة، ففي السادس عشر من نوفمبر من كل عام، يسلط العالم ...