نتائج البحث عن: "النوم المنتظم" (47 نتيجة)
ترفيه
تبييض الأسنان بطرق طبيعية أصبح خيارًا منتشرًا لمن يرغب في استعادة بياض الأسنان دون اللجوء إلى المواد الكيميائية؛ إذ تعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة ا...
ترفيه
زيادة ضربات القلب ليلا هي ظاهرة يواجهها الكثير من الأشخاص، خاصة عند الاستعداد للنوم، حيث يصاحبها شعور بالخفقان السريع أو القوي أو غير المنتظم؛ ما يثير تساؤلا...
صحة
تُظهر الأبحاث الحديثة أن اكتشاف علامات مبكرة مشتركة بين الزهايمر وباركنسون لم يعد مجرد فرضية علمية؛ بل أصبح حقيقة تغير فهمنا لهذين الاضطرابين العصبيين، إذ تش...
صحة
إن أهم نصائح لتجنب الإصابة بالسرطان لا تقتصر على معالجة “الخلايا التالفة” فحسب، بل تمتد لتشمل فهمًا عميقًا للبيئة الداخلية للجسم؛ حيث يؤكد الأطباء أن دعم كفا...
صحة
عوامل خطر الإصابة بمرض السكري تشكل مزيجًا معقدًا بين الاستعداد الوراثي والعادات اليومية، ورغم أن الجينات تلعب دورًا أساسيًا، إلا أن نمط الحياة غير الصحي أصبح...
أخبار محلية
الحفاظ على الوزن في الشتاء يمثل تحديًا شائعًا يواجهه الكثيرون مع حلول الطقس البارد، حيث يميل الجسم بشكل طبيعي إلى البحث عن الدفء في الأطعمة الغنية بالسعرات ا...
صحة
سر شباب شاروخان الدائم ولياقته البدنية يظل لغزاً يحير الملايين حول العالم؛ فكيف لنجم بلغ الستين من عمره أن يحتفظ بهذه الطاقة المذهلة والمظهر الذي يتحدى الزمن...
صحة
خطة إنقاص الوزن بتعزيز الأيض لا تعتمد على الحلول السريعة أو الحميات القاسية التي تفشل على المدى الطويل؛ بل هي رحلة متكاملة ترتكز على بناء عادات يومية بسيطة و...
صحة
أسباب تجمع المياه على الرئة وأعراضه هي حالة طبية طارئة تُعرف بالوذمة الرئوية، والتي أثارت قلق الكثيرين مؤخرًا بعد الوعكة الصحية التي تعرض لها الفنان أحمد الح...
صحة
تُعد أسباب ظهور حب الشباب لدى البالغين أكثر تعقيدًا مما يعتقد الكثيرون، فهي لم تعد أزمة مقتصرة على سنوات المراهقة، بل أصبحت ظاهرة شائعة تطارد النساء بشكل خاص...
صحة
الآثار الصحية للإفراط في استخدام التكنولوجيا أصبحت واقعًا ملموسًا في عصرنا الرقمي، فبينما قدمت لنا التكنولوجيا الحديثة سهولة غير مسبوقة في التواصل وإنجاز الم...
