نتائج البحث عن: "تنظيم السكر في الدم" (48 نتيجة)
أخبار محلية
الفول المدمس وجبة إفطار مصرية أصيلة تحمل بين مكوناتها فوائد صحية لا تُعد ولا تُحصى تُغني الجسم بعناصر غذائية متنوعة تجعلها خيارًا مميزًا للبداية اليومية، فهو...
ترفيه
التخلص من رائحة الفم الكريهة في الصباح يعد من الأمور المهمة التي يبحث عنها الكثيرون لتعزيز الشعور بالثقة والراحة، والشاي الأخضر على الريق يسهم بشكل فعال في ت...
ترفيه
النوم الطويل المفرط قد يبدو للكثيرين وسيلة لاستعادة النشاط والتخلص من التعب، لكنه في الحقيقة يحمل العديد من المخاطر الصحية التي لا يجب التغاضي عنها، إذ يزيد ...
ترفيه
ماذا يحدث للجسم عند السهر لوقت متأخر يخرج عن كونه مجرد شعور بالإرهاق أو ضعف التركيز في اليوم التالي، بل يشمل مجموعة من الآثار البيولوجية العميقة التي تؤثر عل...
ترفيه
زيادة ضربات القلب ليلا هي ظاهرة يواجهها الكثير من الأشخاص، خاصة عند الاستعداد للنوم، حيث يصاحبها شعور بالخفقان السريع أو القوي أو غير المنتظم؛ ما يثير تساؤلا...
أخبار محلية
الصيام الزائف لخسارة الوزن ومقاومة تقدم السن أصبح من أكثر الأنظمة الغذائية تداولًا بين الباحثين والمهتمين بالصحة، نظراً لفوائده المتعددة التي تفوق مجرد إنقاص...
صحة
نصائح تناول الألبان للحالات الصحية الخاصة تعتبر حجر الزاوية لدمج هذه المجموعة الغذائية الحيوية ضمن نظام صحي متوازن، فعلى الرغم من أن منتجات الألبان تمثل ركيز...
صحة
فوائد بذور اليانسون الصحية لا تقتصر على نكهته المميزة التي تشبه عرق السوس في الحلويات والمشروبات، بل تمتد لتشمل استخداماته كعلاج طبيعي راسخ في الطب التقليدي؛...
صحة
وجبات خفيفة أقل من 100 سعرة حرارية هي الحل الذكي الذي يقلب مفهوم أن “السناكات” تفسد خطط إنقاص الوزن رأسًا على عقب؛ فعندما يتم اختيارها بعناية، تتحول هذه الأط...
صحة
يُعد تأثير قلة النوم على جهاز المناعة أحد أخطر التهديدات الصامتة للصحة العامة، حيث لا يقتصر الأمر على الشعور بالإرهاق في اليوم التالي، بل يتجاوزه إلى إضعاف خ...
صحة
معرفة الفرق بين تغيرات المزاج واكتئاب الشتاء أمر ضروري مع حلول الأيام الباردة والغيوم الكثيفة، حيث يختبر الكثيرون تحولًا في حالتهم النفسية؛ لكن التمييز بين ا...
صحة
خطة إنقاص الوزن بتعزيز الأيض لا تعتمد على الحلول السريعة أو الحميات القاسية التي تفشل على المدى الطويل؛ بل هي رحلة متكاملة ترتكز على بناء عادات يومية بسيطة و...
