نتائج البحث عن: "نوم صحي" (280 نتيجة)
صحة
تُعد أسباب انقطاع الطمث المبكر والمخاطر الصحية من أهم المواضيع التي تشغل بال الكثير من النساء؛ حيث تعرف هذه الحالة بأنها التوقف الدائم للدورة الشهرية قبل بلو...
صحة
إن علامات تحذيرية لمشاكل الجهاز الهضمي غالباً ما تبدأ بشكل خفي وغير ملحوظ، حيث تُلقب الأمعاء بالدماغ الثاني لقدرتها الهائلة على تنظيم وظائف الجسم الحيوية، ول...
أخبار دوليّة
تتزايد التحذيرات مؤخرًا حول خطورة فيروس إنفلونزا A وأهمية اللقاح الموسمي لمواجهته، حيث أكد الدكتور أحمد العمار، المتخصص في الصحة العامة، أن الفيروس المنتشر ح...
صحة
فوائد بذور اليقطين الصحية للمناعة والهرمونات تتجاوز كونها مجرد بقايا من احتفالات الهالوين؛ فهذه البذور الصغيرة، التي يتم التخلص منها غالبًا بعد نحت اليقطين، ...
صحة
علاقة الاكتئاب بالنظافة الشخصية قد تبدو غريبة، حيث لا يتصور الكثيرون أن مهمة بسيطة كغسل الوجه أو تمشيط الشعر يمكن أن تتحول إلى تحدٍ نفسي هائل، لكن بالنسبة لم...
أخبار محلية
علاقة الحالة المزاجية بصحة البشرة هي حقيقة أعمق بكثير مما نتصور؛ فالجمال الحقيقي لا يقتصر على مستحضرات التجميل أو روتين العناية الخارجي، بل هو انعكاس مباشر ل...
صحة
إن اتباع روتين ليلي لبطن مسطح هو المفتاح الذي يبحث عنه الكثيرون للتخلص من الانتفاخ المزعج ومشاكل الهضم التي تعكر صفو صباحهم، فبين ضغوطات العمل اليومية واللجو...
أخبار محلية
أكلات خريفية تمنح الدفء والطاقة هي كل ما يحتاجه الجسم مع بداية انخفاض درجات الحرارة وتغير الفصول، فهذه الفترة التي تفصل بين حرارة الصيف القاسية وبرودة الشتاء...
صحة
أضرار الإفراط في فيتامين سي وتأثيره على الكلى أصبحت موضوعًا يثير قلق الكثيرين، فعلى الرغم من أن هذا الفيتامين يُعد أحد أشهر المكملات الغذائية لتعزيز المناعة ...
صحة
الشاي أم القهوة أيهما أفضل للطاقة هو سؤال يطرحه الملايين كل صباح، فكلا المشروبين يمثلان طقسًا أساسيًا لبدء اليوم بنشاط وحيوية؛ ويعتمد الاختيار بينهما على است...
أخبار دوليّة
أعلنت الإدارة العامة للتعليم عن تفاصيل تطبيق الدوام الشتوي للمدارس في الرياض لجميع المراحل التعليمية للبنين والبنات، وهو تغيير سنوي هام ينتظره الطلاب وأولياء...
أخبار دوليّة
مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار، يبحث أولياء الأمور والطلاب عن مواعيد دخول المدارس بالتوقيت الشتوي في السعودية، حيث يمثل هذا التعديل السنوي خطوة ها...
