ترفيه
ثبات الوزن أثناء الحمية: الأسباب العلمية وكيفية استئناف خسارة الوزن بفعالية
لو وزنك ثابت وأنت بتعمل دايت، فقد تشعر بخيبة أمل كبيرة رغم التزامك الشديد بالبرنامج الغذائي والنشاط الرياضي؛ لأن هذه المشكلة شائعة بين كثير من المتابعين لأنظ...