نتائج البحث عن: "جودة نوم" (223 نتيجة)
ترفيه
انقطاع النفس الانسدادي النومي غير المعالج يمثل السبب الخفي الأكثر تأثيرًا على تدهور صحة القلب، إذ لا يقتصر على اضطراب النوم فقط، بل يؤدي إلى مشاكل كبيرة في ا...
ترفيه
عدد ساعات النوم المثالي في الشتاء تؤثر بشكل كبير على توازن الجسم، لاسيما أن قلة ضوء النهار تغير بشكل ملحوظ ساعات النوم وطبيعته، فتزداد حاجتنا للنوم بسبب اختل...
ترفيه
تعتبر العادات الضارة قبل النوم من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التهابات الجلد المتكررة، حيث تتناول العديد من العوامل اليومية دورًا مهمًا في التأثير على صحة الب...
ترفيه
النوم الطويل المفرط قد يبدو للكثيرين وسيلة لاستعادة النشاط والتخلص من التعب، لكنه في الحقيقة يحمل العديد من المخاطر الصحية التي لا يجب التغاضي عنها، إذ يزيد ...
علوم وتكنولوجيا
يقدم هاتف Oppo Reno 15 أداءً مبهرًا بفضل مواصفاته الفريدة التي تجمع بين التصميم العصري والشاشة الممتازة، حيث يقدم تجربة مشاهدة استثنائية بفضل شاشة AMOLED الم...
علوم وتكنولوجيا
هواتف ذكية للأطفال في سن المدرسة الابتدائية ترتبط بزيادة خطر الاكتئاب والسمنة ونقص النوم، ما يستدعي اهتماماً خاصاً من الأهل والمختصين. تشير الدراسات الحديثة ...
علوم وتكنولوجيا
كاميرا بدقة 50 ميجابكسل بمستوى كاميرات DSLR وشحن فائق بقوة 80 واط هي أبرز ميزات هاتف OPPO A6 Pro 5G الذي لفت الأنظار في السوق بفضل تصميمه الأنيق وشاشة AMOLED…
علوم وتكنولوجيا
يتعافى طفل يبلغ من العمر 8 سنوات بعد تعرضه لصعقة كهربائية أثناء نومه في سريره بسبب تلامس قلادته مع سلك تمديد غير محكم؛ ما أثار تحذيرات قوية للآباء حول مخاطر…
ترفيه
النوم في الظلام له تأثير كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أن التعرض للضوء أثناء النوم لا يؤثر فقط على جودة النوم، بل يزيد من…
صحة
أضرار التمرير السلبي قبل النوم أصبحت حقيقة تؤرق الكثيرين في العصر الرقمي، حيث تحول تصفح الإنترنت في الفراش من مجرد عادة إلى سلوك قهري له تداعيات خطيرة على ال...
صحة
علاقة قلة النوم بإصابات الجري لم تعد مجرد شكوك يتداولها الرياضيون؛ بل هي حقيقة علمية تكشفها الأبحاث الحديثة كعامل خفي يتجاوز في خطورته الأحذية غير المناسبة أ...
صحة
يُعد تأثير قلة النوم على جهاز المناعة أحد أخطر التهديدات الصامتة للصحة العامة، حيث لا يقتصر الأمر على الشعور بالإرهاق في اليوم التالي، بل يتجاوزه إلى إضعاف خ...
