نتائج البحث عن: "النوم العميق" (61 نتيجة)
صحة
تُعتبر طريقة النوم العسكرية للنوم في دقيقتين أحد الحلول الفعالة التي ظهرت لمواجهة مشكلة الأرق المتزايدة وصعوبات الاسترخاء التي يعاني منها الكثيرون في العصر ا...
ترفيه
تأخير شيخوخة الدماغ يعتمد بشكل كبير على تبني 3 عادات يومية تعزز من نشاط الدماغ وتساهم في بقاء خلاياه شابة لفترة أطول، وهذا ما أثبتته دراسة حديثة من جامعة فلو...
ترفيه
كيفية استخدام البطانية بشكل صحيح لتجنب الأضرار الصحية في الشتاء بات أمرًا ضروريًا، خاصة مع شدة البرودة التي تجعل الكثيرين يلجأون للبطانيات الثقيلة طلبًا للدف...
أخبار محلية
التخلص من نزلات البرد بسرعة هو ما يسعى إليه الجميع خاصة مع تقلبات الطقس وانتشار العدوى الفيروسية التي تعكر صفو حياتنا اليومية؛ فرغم أن نزلات البرد ليست حالة ...
أخبار محلية
مشروبات عشبية لتخفيف التوتر والقلق أصبحت ملاذًا طبيعيًا في خضم تسارع إيقاع الحياة وضغوطها المستمرة، حيث بات الأرق والإجهاد جزءًا من واقع الكثيرين بسبب المواع...
صحة
عوامل تؤثر على زيادة الطول عند الأطفال لم تعد محصورة في الخريطة الجينية الموروثة فحسب، بل أصبحت تشمل منظومة متكاملة من المؤثرات البيئية والهرمونية وأسلوب الح...
صحة
تُعد تمارين التنفس لتخفيف التوتر والقلق أداة فعالة وفورية يمكن لأي شخص استخدامها لاستعادة الهدوء والسيطرة في لحظات الضغط؛ فعلى الرغم من أن التنفس عملية تلقائ...
أخبار محلية
مولود برج الميزان يتميز بحضور ذهني قوي وقدرة فائقة على ملاحظة أدق التفاصيل قبل اتخاذ أي قرار؛ فهم لا ينهجون الاندفاع بل يفضلون دراسة الأوضاع من جميع الزوايا،...
أخبار محلية
يبحث الكثيرون عن حظك اليوم برج الحمل وتفاصيل ما تحمله النجوم لهم في الأيام المقبلة؛ فمولود الحمل يتميز بطيبة فطرته وصفات إيجابية عديدة تجعله صديقاً مخلصاً يم...
أخبار محلية
حظك اليوم برج الثور السبت 20 ديسمبر 2025 يحمل طاقة متجددة تدفعك إلى التقدم بثقة في مختلف مجالات حياتك، فمواليد برج الثور معروفون بحبهم للحياة وتفاؤلهم الذي ي...
أخبار محلية
تحسن في الأحوال المالية يجلب لمولود برج العذراء بداية عام مليئة بالفرص والتجديد، حيث يتميز هذا البرج بحب العطاء والنشاط والحيوية التي تدفعه نحو تحقيق النجاح ...
أخبار محلية
تحسن تدريجي في حياة مولود برج الميزان بدءاً من اليوم يعكس قدرة هذا البرج على الموازنة بين الجوانب المختلفة في حياته الشخصية والاجتماعية، إلى جانب مرونته في ا...
