نتائج البحث عن: "النوم" (323 نتيجة)
ترفيه
عدد ساعات النوم المثالي في الشتاء تؤثر بشكل كبير على توازن الجسم، لاسيما أن قلة ضوء النهار تغير بشكل ملحوظ ساعات النوم وطبيعته، فتزداد حاجتنا للنوم بسبب اختل...
أخبار محلية
مواعيد قطارات النوم من أسوان للقاهرة والإسكندرية اليوم الخميس 11-12-2025 تعتبر من أبرز الخدمات التي يبحث عنها المسافرون الراغبون في التنقل بين مدن الجنوب وال...
أخبار محلية
ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم قد يبدو عادة يومية مفيدة، لكن دراسة حديثة تحذر من هذه العادة وتوضح أن تأجيل ترتيب السرير يسمح للسرير بالتهوية ويقلل من نم...
ترفيه
تعتبر العادات الضارة قبل النوم من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التهابات الجلد المتكررة، حيث تتناول العديد من العوامل اليومية دورًا مهمًا في التأثير على صحة الب...
ترفيه
النوم الطويل المفرط قد يبدو للكثيرين وسيلة لاستعادة النشاط والتخلص من التعب، لكنه في الحقيقة يحمل العديد من المخاطر الصحية التي لا يجب التغاضي عنها، إذ يزيد ...
ترفيه
مع زيادة الشعور بالخمول في الشتاء، يرتبط السبب الأساسي عادة بارتفاع مستويات هرمون الميلاتونين الذي يتحكم بإيقاع النوم والاستيقاظ، إذ رغم أن معظم البالغين يحت...
علوم وتكنولوجيا
هواتف ذكية للأطفال في سن المدرسة الابتدائية ترتبط بزيادة خطر الاكتئاب والسمنة ونقص النوم، ما يستدعي اهتماماً خاصاً من الأهل والمختصين. تشير الدراسات الحديثة ...
ترفيه
في الوقت الذي يبحث فيه الكثيرون عن طرق فعّالة لخسارة الوزن دون حرمان أو أنظمة غذائية قاسية، يكشف خبراء الصحة عن سر بسيط يتّبعه العديد من مشاهير هوليوود قبل ا...
أخبار محلية
مواعيد قطارات النوم من أسوان للقاهرة والإسكندرية اليوم الخميس تعد من أكثر المعلومات التي يبحث عنها المسافرون الراغبون في التنقل براحة وسهولة بين مدينتين رئيس...
علوم وتكنولوجيا
نجا طفل أمريكي من حادث صعق كهربائي خطير أثناء نومه في سريره بسبب التفاف سلسلة يرتديها حول شاحن هاتف غير مثبت بشكل آمن، حيث كان لورينزو لوبيز البالغ من العمر…
علوم وتكنولوجيا
يتعافى طفل يبلغ من العمر 8 سنوات بعد تعرضه لصعقة كهربائية أثناء نومه في سريره بسبب تلامس قلادته مع سلك تمديد غير محكم؛ ما أثار تحذيرات قوية للآباء حول مخاطر…
ترفيه
النوم في الظلام له تأثير كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أن التعرض للضوء أثناء النوم لا يؤثر فقط على جودة النوم، بل يزيد من…
