نتائج البحث عن: "فوائد البروتين" (29 نتيجة)
أخبار محلية
الفول المدمس وجبة إفطار مصرية أصيلة تحمل بين مكوناتها فوائد صحية لا تُعد ولا تُحصى تُغني الجسم بعناصر غذائية متنوعة تجعلها خيارًا مميزًا للبداية اليومية، فهو...
صحة
أضرار الإفراط في تناول الليمون قد لا تكون أول ما يتبادر إلى الذهن عند التفكير في هذه الفاكهة الصفراء الشهيرة، التي ارتبط اسمها بالصحة وعلاج نزلات البرد وتعزي...
ترفيه
5 طرق بسيطة تهيئ جهازك الهضمي لامتصاص أمثل للمغذيات يعتبر تحسين عملية الهضم قبل تناول الطعام من أهم العوامل التي ترفع مستوى استفادة الجسم من العناصر الغذائية...
ترفيه
الكشري المصري الذي أُدرج حديثًا في قائمة التراث الثقافي غير المادي لليونسكو أصبح حديث العالم، حيث تزايد الاهتمام بطريقة تحضيره وفوائده الغذائية، مما يعكس عمق...
ترفيه
الدهون الصحية في الأطعمة تعتبر مفتاحًا هامًا للحفاظ على صحة القلب والنظام الغذائي المتوازن، فهي تدعم وظائف الدماغ وتنظم الهرمونات، كما تساهم في تحسين الشعور ...
ترفيه
الإفراط في تناول البطاطا خلال الشتاء قد يؤثر بشكل كبير على صحة القلب، خصوصًا مع تزايد استهلاكها في هذا الفصل بين الأفراد الباحثين عن مصادر للدفء والطاقة، بسب...
صحة
تعد فتة العدس واحدة من أكثر الأكلات الشتوية المحببة لدى الكثيرين فهي وجبة مشبعة وغنية بالعناصر الغذائية التي تمنح الجسم طاقة ودفئا خلال البرد القارس كما تتمي...
أخبار محلية
الصيام الزائف لخسارة الوزن ومقاومة تقدم السن أصبح من أكثر الأنظمة الغذائية تداولًا بين الباحثين والمهتمين بالصحة، نظراً لفوائده المتعددة التي تفوق مجرد إنقاص...
ترفيه
طريقة عمل مشروب حمص الشام محط اهتمام واسع، خصوصًا مع اقتراب الشتاء وبروز الحاجة لمشروبات دافئة تقاوم برودة الطقس وتضفي شعورًا بالحيوية، فالحمص الساخن والتواب...
ترفيه
هل شرب الحليب بعد السمك يسبب أضرارًا خطيرة؟ هذا السؤال يتردد كثيرًا بين الناس بسبب معتقدات شائعة ومنتشرة عبر الأجيال دون أدلة علمية واضحة، إذ يُعتقد أن الجمع...
ترفيه
يعتبر كباب الدجاج أو كفتة الدجاج من أشهى الوصفات، التي تتميز بسهولة التحضير ووفرة الكمية، لذلك تعد من الأكلات الاقتصادية والغنية بمجموعة كبيرة جدًا من الفوائ...
صحة
خفض ارتفاع الكوليسترول بدون أدوية هو هدف واقعي يمكن تحقيقه عبر تبني تغييرات بسيطة ومستدامة في نمط الحياة اليومي، حيث يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول تهديدًا ...
