قطع نبيل عماد دونجا وأحمد ربيع شوطاً كبيراً في برنامج التأهيل الخاص بهما بعد الإصابة، مما يجعلهما يقتربان من العودة إلى التدريبات الجماعية في نادي الزمالك، استعداداً للفترة المقبلة، ويأمل الجهاز الفني والطبي في عودتهما بأفضل حالة على أرض الملعب، مع الحفاظ على سلامتهما وتجنب تجدد الإصابة.
التأهيل التدريجي لنبيل دونجا وأحمد ربيع قبل العودة إلى الزمالك
يخضع نبيل دونجا وأحمد ربيع لبرنامج تأهيلي مكثف تحت إشراف الجهاز الطبي لنادي الزمالك، بهدف استعادة اللياقة البدنية والجاهزية الفنية تدريجياً، حيث يركز البرنامج على رفع قوة ومرونة العضلات والمفاصل التي تعرضت للإصابة، بما يسهم في إحراز التعافي التام. وبالرغم من قرب عودتهما، يرفض الجهاز الفني بقيادة أحمد عبد الرؤوف المجازفة بدخولهما المشاركة في مباريات كأس عاصمة مصر قبل استكمال شفائهما بشكل كامل، خوفاً من تكرار الإصابة التي قد تؤدي إلى غيابهما لفترات إضافية، خاصة مع اعتماد الفريق عليهما كركائز أساسية في تشكيلة الزمالك.
برنامج تأهيل خاص لأحمد ربيع بعد إصابة العضلة الضامة
تعرض أحمد ربيع لإصابة في العضلة الضامة خلال مشاركته في أحد معسكرات المنتخب المصري ببطولة كأس العرب، ما استدعى تدخل الجهاز الطبي بسرعة للبدء في برنامج تأهيل دقيق، يعتمد على نتائج الأشعة والفحوصات الدقيقة. يهدف البرنامج إلى علاج التمزق الجزئي في العضلة تدريجياً، مع تجنب الضغط المباشر عليها، للحفاظ على سلامة اللاعب وتمكينه من العودة إلى تدريبات الفريق الجماعية بأمان، وتضمين تمارين تقوية تساعد على منع الإصابات المتكررة في المستقبل.
تعافي نبيل دونجا من جزع الرباط الداخلي للركبة وتأثيره على مشاركة الزمالك
يعاني نبيل دونجا من جزع في الرباط الداخلي للركبة تعرض له في مباراة زيسكو الزامبي بكأس الكونفدرالية الأفريقية، ما أبعده عن المشاركة في التدريبات والمباريات لفترة حرجة من الموسم. وتتضمن خطة تعافيه برامج علاج طبيعي متطورة تحت إشراف فريق طبي متخصص، مع تدريبات محسوبة بعناية تمنع الضغط الزائد على الركبة. ويحرص نادي الزمالك على ضمان تعافي دونجا بصورة تامة قبل السماح له بالعودة، كون الإصابة تؤثر على استقرار الفريق الفني، ويحرص على عدم المخاطرة بلاعب يعد من أهم العناصر الظهرية بالفريق.
- مصادر الإصابات: عضلة الضامة للرباع وأربطة الركبة
- التركيز على التأهيل التدريجي لتجنب تفاقم الإصابات
- رفض المشاركة المبكرة لتفادي تجدد الإصابة
| اللاعب | نوع الإصابة | المكان | بطولة الإصابة |
|---|---|---|---|
| أحمد ربيع | تمزق في العضلة الضامة | معسكر منتخب مصر | كأس العرب |
| نبيل دونجا | جزع في الرباط الداخلي للركبة | مباراة زيسكو الزامبي | كأس الكونفدرالية الأفريقية |
تُظهر خطط نادي الزمالك التزاماً واضحاً تجاه تأهيل نبيل دونجا وأحمد ربيع، مما يعكس أهمية صحة اللاعبين على حساب الانخراط المبكر في المباريات، ويركّز الفريق على ضمان عودة قوية ومؤثرة دون التعرض للمخاطر التي قد تصيب الفريق بعواقب سلبية في النسق الفني والنتائج. ويبقى التأهيل المستمر والمتوازن هو سر تعافي اللاعبين ومساهمتهم الفعالة في مشاهد كرة القدم القادمة مع الزمالك.