فيروس H1N1 يتصدر الإصابات حالياً بنسبة 60% ويتباين عن فيروس كورونا في الانتشار والأعراض

فيروس H1N1 المنتشر بين الأطفال والكبار في المدارس والحضانات أثار قلق الكثيرين، خاصة مع ظهور أعراض تشبه نزلات البرد وانتشارها السريع، ما أدى إلى تساؤلات حول ما إذا كان فيروس H1N1 متحورًا جديدًا من «كورونا» أم مجرد إنفلونزا موسمية طبيعية تنتشر مع تغير الفصول خلال العام الحالي.

هل فيروس H1N1 المتداول اليوم مرتبط بكورونا؟

أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن فيروس H1N1 المنتشر حاليًا يختلف تمامًا عن فيروس كورونا، ولا علاقة بينهما على الإطلاق من حيث النوع أو الأعراض أو الخطورة، إذ أن فيروس H1N1 هو إحدى أنواع الإنفلونزا الموسمية التي تنتشر بكثرة في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة؛ مما يسبب تغيرات فسيولوجية تؤثر سلبًا على الجهاز المناعي وتجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة، خاصة لأن فيروس كورونا ينتقل وفق آليات مختلفة ويصاحبه أعراض متنوعة تميّزه عن H1N1.

فيروس H1N1 والأعراض المميزة لانتشاره هذا الموسم

أوضح «الحداد» أن أعراض فيروس H1N1 تتشابه مع نزلات البرد والإنفلونزا بشكل عام، وتشمل الزكام، الرشح، ألم في العظام، السعال، ارتفاع درجة الحرارة، وأحيانًا صعوبة في التنفس؛ وهذه الأعراض تميز أزمة الإنفلونزا هذا الموسم حيث يمثل H1N1 نسبة تصل إلى 60% من الحالات المصابة. وأشار الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للشئون الصحية، أن موسم الإنفلونزا هذا العام يشهد ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الإصابة بسبب التغيرات المناخية التي تؤثر على انتشار الفيروسات المتعددة ومنها فيروس الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي وفيروس كورونا، لكن النوع الأكثر انتشارًا هو H1N1 بدون وجود علاقة اتصال مباشرة مع وباء كورونا السابق.

طرق الوقاية المثلى من فيروس H1N1 وغيره من فيروسات الشتاء

ينصح استشاري الحساسية والمناعة باتباع نظام غذائي متوازن غني بالأوميجا-3 والخضروات الورقية والفواكه الموسمية التي تحتوي على مضادات أكسدة هامة لتقوية المناعة، مع الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات التي تضعف الجهاز المناعي؛ بالإضافة إلى ضرورة فحص مستويات فيتامين D وتعويض النقص به، الرياضة المنتظمة التي تنشط الدورة الدموية، والابتعاد عن التدخين، وأخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم لتقليل التوتر، حيث كل هذه العوامل مجتمعة تساعد على تقوية المناعة ووقاية الجسم من الإصابة بفيروس H1N1 وغيره من فيروسات الشتاء.

• تناول الخضروات والفواكه الموسمية الغنية بالفيتامينات
• زيادة الأوميجا-3 في النظام الغذائي لتعزيز المناعة
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• فحص مستوى فيتامين D وتعويضه عند الحاجة
• الابتعاد عن التدخين والتوتر المستمر
• الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة

يتضح أن فيروس H1N1 المتدوال حاليًا هو نوع من الإنفلونزا الموسمية التي تختلف تمامًا عن فيروس كورونا من حيث التركيب والانتشار، وهذا يؤكد على أهمية الوعي والتصرف السليم في مواجهة الأعراض واتباع إجراءات الوقاية الموصى بها للحفاظ على الصحة وتجنب الإصابة، خاصة في الأماكن الجماعية التي تنتشر فيها العدوى بسرعة مثل المدارس والحضانات.