تعتبر طريقة تدفئة الطفل في الطقس البارد والمطر وحمايته من نزلات البرد من الأمور الضرورية التي يجب على كل أم الانتباه لها، خاصةً للأطفال الرضع وتحت سن الخامسة الذين يُعدون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الشتاء. لا بد من اختيار ملابس مناسبة تحفظ حرارة جسم الطفل دون التسبب في تعرق زائد يجعل جسمه رطبًا، الأمر الذي قد يزيد من تعرضه لنزلات البرد.
معرفة توقعات الطقس وأثرها في تدفئة الطفل في الطقس البارد والمطر
قبل الخروج مع الطفل في جو بارد أو ممطر، من المهم معرفة حالة الطقس بدقة؛ هل هناك أمطار متوقعة؟ ما نسبة الرطوبة ودرجات الحرارة؟ وهل من احتمال تغير الظروف الجوية أثناء تواجدكم بالخارج؟ هذا الاطلاع المسبق يوجهك لاختيار ملابس الطفل المناسبة التي توفر له دفئًا كافيًا وتحميه من البرد والرطوبة، فالموازنة في الملابس أمر حيوي لمنع تعرض الطفل لأضرار درجات الحرارة المنخفضة أو التعرق الزائد، مما قد يؤدي لتبلل الملابس وحدوث نزلات البرد.
اختيار الملابس المناسبة والطبقات الضرورية في تدفئة الطفل في الطقس البارد والمطر
تتطلب طريقة تدفئة الطفل في الطقس البارد والمطر ارتداء طبقات متعددة تضمن ضبط درجات الحرارة وحركة الهواء حول الجسم، حيث تعتبر الطبقات وسيلة فعالة لعزل البرد والاحتفاظ بدرجة حرارة ثابتة للجسم، بالإضافة إلى تحسين تدفق الدم والمحافظة على الدفء. يفضل تقسيم الملابس إلى ثلاث طبقات رئيسية:
- الطبقة الداخلية: يجب أن تغطي كامل جسم الطفل من الذراعين والساقين والجذع، ويفضل أن تكون من البوليستر، حيث تساعد هذه الطبقة على طرد الرطوبة والحفاظ على جفاف الجلد مما يعزز الشعور بالدفء والراحة
- الطبقة الوسطى: تمثل العازل الرئيسي للحرارة، ويُفضل اختيار الملابس الصوفية أو عدة طبقات رقيقة متراكمة لتوفير العزل الجيد
- الطبقة الخارجية: يكون فيها المعطف الذي يوفر حماية من الرياح والمطر، ويجب أن يسمح بمعالجة الرطوبة والتهوية الملائمة عبر فتحات الأكمام والسحابات مثل فتح أسفل الإبطين لتجنب تراكم العرق
كما تنطبق نفس المبادئ على حماية اليدين والقدمين بارتداء جوارب تغطي اليدين وأحذية مريحة وغير ضيقة تحمي من برودة القدمين مع ضمان تدفق الدم بحرية.
كيفية تعديل ملابس الطفل حسب نشاطه للحفاظ على دفء مناسب في الطقس البارد والمطر
ينبغي مراعاة نشاط الطفل عند اختيار ملابسه، فالأطفال النشطون قد يحتاجون إلى تقليل الطبقات لعدم تعرضهم للحرارة الزائدة، بينما يحتاج الأطفال الأقل نشاطًا لطبقات أكثر للحفاظ على دفئهم. من الأفضل نزع طبقة إضافية قبل بدء النشاط لكي لا يشعر الطفل بالبرد لفترة قصيرة فقط، لأن الحركة ستولد له دفءًا طبيعيًا يساعد على عدم تعرّق ملابسه. وبعد الانتهاء من النشاط، يجب إعادة ارتداء الطبقات الإضافية للحفاظ على الدفء. كما يجب خلع الطبقات الزائدة عند العودة إلى المنزل لمنع شعور الطفل بحرارة لا يلزمها.
يشكل الرأس والرقبة مصادر رئيسية لفقدان الحرارة، لذلك يجب تزويد الطفل بقبعة ووشاح مناسب، ويفضل تجربة وشاح قصير الأكمام إذا كان الطفل غير مرتاح للوشاح التقليدي، لضمان حماية مركّزة ومنع فقدان الحرارة من الأماكن الحساسة.
باستخدام هذه الخطوات المدروسة في طريقة تدفئة الطفل في الطقس البارد والمطر، يمكن للأم ضمان حماية طفلها من نزلات البرد وضبط راحته بشكل مستمر، مع الحفاظ على تأثير الملابس بشكل ناجح خلال تغيرات الطقس والنشاطات المختلفة.