قرار جديد في الزمالك لتخفيف الأحمال البدنية على اللاعبين من أجل الحفاظ على جاهزيتهم قبل مواجهة كهرباء الإسماعيلية القادمة، حيث حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أحمد عبد الرؤوف على تقليل ضغط التدريبات في مران الأحد الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية ضمن تحضيرات الفريق للمباراة. هذه الخطوة تُعد جزءًا من خطة مدروسة لعدم إرهاق اللاعبين وضمان تألقهم في لقاء بطولة كأس عاصمة مصر.
تفاصيل قرار تخفيف الأحمال البدنية في الزمالك لتفادي إجهاد اللاعبين
تُركز خطة الجهاز الفني للزمالك على تقليل ضعف الجسم من خلال تخفيف الأحمال البدنية، وهو قرار نابع من القلق الكبير بشأن إجهاد اللاعبين قبل المبارايات المهمة، وخاصة مواجهة كهرباء الإسماعيلية. وتشهد هذه المرحلة تدريبات محسوبة بعناية تحت إشراف مدرب الأحمال نونو كوستا ريبيرو، الذي قاد فقرات تدريبات بدنية خفيفة تضمنت تمارين تقوية ولياقة، مع تخصيص جزء من المران للعمل على الكرة للحفاظ على اللياقة الفنية دون إرهاق بدني.
هذه الاستراتيجية تسمح للحفاظ على الجاهزية البدنية والفنية لأعضاء الفريق، مع الحد من فرص الإصابات والتعب الذي قد يؤثر سلبًا على الأداء داخل الملعب، لذلك فإن هذه التدابير جاءت كتدابير وقائية مُحكمة خلال فترة الاستعداد للمباراة القادمة.
تاريخ ومكان مباراة الزمالك ضد كهرباء الإسماعيلية في كأس عاصمة مصر
يستعد الزمالك لمواجهة مهمة أمام كهرباء الإسماعيلية يوم الثلاثاء المقبل في بطولة كأس عاصمة مصر، التي ستُقام على ملعب ستاد المقاولون العرب. المباراة تحظى بأهمية كبيرة، حيث يأمل الفريق في تحقيق نتيجة إيجابية تؤكد استعداده الفني والبدني، خصوصًا بعد اتخاذ القرار الجديد بتخفيف الحمل التدريبي.
يبقى التركيز على تجهيز اللاعبين بالشكل الأمثل وتحفيزهم للحفاظ على توازن الأداء بين القوة واللياقة، خصوصًا مع ارتفاع وتيرة المنافسات. ويتوقع أن تشهد الفترة المقبلة تدريبات موزونة تجمع بين الجوانب البدنية والفنية دون إرهاق زائد.
خطة تدريبات الزمالك قبل مباراة كهرباء الإسماعيلية لضمان عدم إجهاد اللاعبين
تضمنت خطة الزمالك الأخيرة؛
- توزيع الأحمال التدريبيّة على فترات محددة لتجنب الإرهاق
- التركيز على تدريبات خفيفة بدنية مع تدريبات فنية لتنشيط المهارات
- إشراف مباشر من مدرب الأحمال نونو كوستا ريبيرو لضبط معدلات التدريب
بهذا التنظيم الدقيق، يهدف الجهاز الفني إلى الحفاظ على سرعة استجابة اللاعبين وحيويتهم دون إرهاق عضلي أو ذهني، مما يعزز فرص الزمالك في تقديم أفضل أداء خلال اللقاء المصيري أمام كهرباء الإسماعيلية.
| تاريخ اللقاء | المكان | الخصم |
|---|---|---|
| الثلاثاء المقبل | ستاد المقاولون العرب | كهرباء الإسماعيلية |
يبقى قرار تخفيف الأحمال البدنية في الزمالك خطوة إيجابية تبرز حرص الجهاز الفني على الحفاظ على مستوى اللاعبين، وتجنب التأثيرات السلبية للإجهاد، ما يعزز فرصهم في مواصلة الانتصارات وتحقيق الأهداف المنشودة في بطولة كأس عاصمة مصر.