انقطاع التنفس أثناء النوم هو أحد الاضطرابات التي يواجهها الكثير من الأشخاص، نتيجة توقف التنفس بشكل متكرر، مما يؤدي إلى نوم غير مستقر والشعور بالتعب الشديد عند الاستيقاظ، مما يؤثر على حياة الشخص اليومية وصحته العامة.
أهم الأعراض التي قد تشير إلى انقطاع التنفس أثناء النوم، بحسب موقع DailyMedicalinfo..
1- الشخير بصوت عالٍ: وهذا من أكثر الأعراض شيوعاً، خاصة في الليل.
2. توقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم: قد تلاحظ أو يخبرك الآخرون أنك تتوقف عن التنفس لبضع ثوان أثناء النوم.
3. الاستيقاظ مع الشعور بالتعب أو الصداع: حتى بعد ساعات النوم.
4. النعاس الشديد أثناء النهار: الشعور الدائم بالحاجة إلى النوم.
أنواع انقطاع التنفس أثناء النوم:
1. انقطاع النفس الانسدادي: يحدث عندما تسترخي عضلات الحلق وتسد مجرى الهواء.
2. انقطاع النفس المركزي: ويحدث عندما لا يرسل الدماغ الإشارات المناسبة إلى العضلات المسؤولة عن التنفس.
3. المتلازمة المركبة: مزيج من النوعين السابقين.
المضاعفات الصحية لانقطاع التنفس أثناء النوم:
إذا تم تجاهل هذا الاضطراب لفترة طويلة، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل:
أمراض القلب: بما في ذلك السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم.
مشاكل في الذاكرة والتركيز: والتي قد تؤثر على حياتك اليومية.
زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
ومن المهم أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة بدقة. اعتمادًا على التشخيص، قد يشمل العلاج ما يلي:
1. تغيرات نمط الحياة: مثل فقدان الوزن والتحكم في العوامل المساهمة.
2. استخدام جهاز CPAP: جهاز يقوم بضخ الهواء بشكل مستمر إلى مجرى الهواء أثناء النوم.
3. الأجهزة الفموية: لمساعدة الفم والفك على إبقاء مجرى الهواء مفتوحاً.
4. الجراحة: في الحالات الأكثر شدة، قد يتطلب الأمر التدخل الجراحي.
التعليقات