بعد تناول الثوم قد يشعر الإنسان برائحة الفم الكريهة، مما يجعله يبحث عن الأطعمة أو المشروبات التي تقلل أو تخفي رائحة الثوم وتحصل على نفس منتعش.
أطعمة تخفي رائحة الثوم في الفم
إذا كنت قد تناولت الثوم وتريد التخلص من رائحته القوية في الفم، فهناك عدة أطعمة ومشروبات يمكن أن تساعد في تقليل أو إخفاء هذه الرائحة، بحسب ما نشر موقع “بولد سكاي” الهندي، وهي تشمل :
بَقدونس:
يعد مضغ بعض أوراق البقدونس الطازجة أحد أكثر الطرق فعالية لإزالة رائحة الثوم. يحتوي البقدونس على مركبات تساعد على تحييد الروائح القوية.
النعناع:
مضغ أوراق النعناع أو شرب الشاي بالنعناع يساعد على تحسين التنفس والتخلص من رائحة الثوم.
-التفاح:
تناول تفاحة بعد تناول وجبة تحتوي على الثوم يمكن أن يقلل من رائحة الثوم بفضل المركبات الطبيعية الموجودة في التفاح.
– لبن:
يساعد شرب كوب من الحليب، وخاصة الحليب كامل الدسم، على التقليل من رائحة الثوم، حيث أن الدهون الموجودة في الحليب تقلل من مركبات الكبريت المسؤولة عن الرائحة.
ليمون:
تناول شرائح الليمون أو شرب عصير الليمون يمكن أن يقلل من رائحة الثوم بسبب خصائصه الحمضية التي تساعد على تحييد الروائح.
– قهوة:
يساعد شرب فنجان من القهوة السوداء أو مضغ بعض حبات القهوة على إخفاء رائحة الثوم بفضل النكهة القوية للقهوة.
زنجبيل:
مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج أو شرب شاي الزنجبيل يساعد على إنعاش الفم وتقليل رائحة الثوم.
خَسّ:
يساعد تناول أوراق الخس على تقليل رائحة الثوم بفضل الألياف والمركبات النباتية الموجودة فيه.
– ماء:
إن شرب الكثير من الماء بعد تناول الثوم يساعد على غسل الفم وتقليل الرائحة المنبعثة منه.
العلكة الخالية من السكر:
يساعد مضغ العلكة بنكهة النعناع أو الفاكهة على تحسين رائحة الفم بسرعة وفعالية.
نصائح إضافية للتخلص من رائحة الثوم الكريهة
تنظيف أسنانك باستخدام معجون الأسنان والفرشاة بعد تناول الثوم يمكن أن يساعد في تقليل الرائحة.
يساعد استخدام غسول الفم أو الخيط الطبي على إزالة بقايا الثوم من الفم.
التعليقات