01:00 ظهراً
الخميس 9 يناير 2025
كتب – أحمد الضبع :
وأعلنت الصين خلال الأيام القليلة الماضية رفع حالة الطوارئ. لمكافحة انتشار فيروس الجهاز التنفسي HMPV، والذي يسبب أعراض مشابهة لأعراض نزلات البرد والأنفلونزا.
قالت الدكتورة إيمان علي، استشاري الحساسية والمناعة، لمصراوي، بعض المشروبات التي تساهم في تعزيز المناعة والوقاية بشكل عام من فيروسات الجهاز التنفسي، بما في ذلك فيروس HMPV.
شاي الزنجبيل
يشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يساعد على تعزيز الاستجابة المناعية.
عصير البرتقال والجزر
البرتقال غني بفيتامين C، بينما يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ، وكلاهما يلعب دوراً في دعم المناعة.
مشروب الكركم مع الحليب
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يساهم في تعزيز المناعة.
عصير ليمون مع عسل
الليمون غني بفيتامين C، بينما يحتوي العسل على مركبات مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة الطبيعية، مما يساعد على تقوية المناعة وتهدئة الحلق عند الإصابة بنزلات البرد.
عصير برتقال وجوافة
يعتبر عصير البرتقال والجوافة من أفضل المشروبات التي تدعم المناعة. يحتوي البرتقال على فيتامين C، بينما تحتوي الجوافة على مضادات البكتيريا الطبيعية والألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.
وأوضح علي أنه حتى الآن لم تثبت الدراسات العلمية فعالية مشروبات محددة للوقاية من فيروس HMPV تحديداً، لكن في كل الأحوال فإن تقوية جهاز المناعة يمكن أن تواجه أمراض وفيروسات الجهاز التنفسي وتقلل من خطورتها.
ونصح استشاري الحساسية والمناعة باتباع إرشادات الوقاية العامة، مثل غسل اليدين بانتظام، وتغطية الأنف والفم أثناء السعال أو العطس، وتجنب الاتصال الوثيق مع المرضى.
إقرأ أيضاً:
في 24 ثانية.. عصابة تسرق متجر آبل بهذه الطريقة – فيديو
4 أبراج فلكية معرضة دائماً للعين الشريرة والحسد.. “لا يمكن أن يكونوا سعداء”
12 علامة تكشف إصابتك بالسكري.. لا تتجاهلها
هذا ما يحدث لجسمك ومعدتك عند تناول البرتقال…مفاجأة
بعد وفاة شخص وإصابة اثنين، احذر من خطر مميت في منزلك
التعليقات