09:00 صباحا
الخميس 9 يناير 2025
كشفت أبحاث حديثة أن الأشخاص الذين يشربون القهوة في الصباح، لديهم خطر متزايد للوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بالأشخاص الذين يشربون القهوة طوال اليوم، بحسب موقع ميديكال إكسبريس.
يقول بحث جديد إن أولئك الذين يشربون القهوة في الصباح لديهم خطر أقل للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وانخفاض خطر الوفاة بشكل عام، مقارنة بأولئك الذين يشربون القهوة طوال اليوم.
وأجرى البحث الدكتور لو تشي، رئيس مجلس إدارة جمعية القلب الأمريكية والأستاذ بجامعة تولين.
وقال تشي: “تشير الأبحاث حتى الآن إلى أن شرب القهوة لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويبدو أنه يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري من النوع الثاني”. ونظراً لتأثيرات الكافيين على الجسم، أردنا معرفة ما إذا كان الوقت “كمية القهوة التي تشربها لها أي تأثير على صحة القلب”.
واستندت الدراسة إلى بيانات من 40725 شخصًا شاركوا في المسح الوطني للصحة والتغذية في الولايات المتحدة بين عامي 1999 و2018.
وتمكن البحث من ربط معلومات شرب القهوة بسجلات الوفاة وسبب الوفاة على مدى فترة تتراوح بين 9 إلى 10 سنوات.
نتائج
شرب حوالي 36% من المشاركين قهوة الصباح (قبل منتصف النهار)، و16% شربوها طوال اليوم (الصباح وبعد الظهر والمساء)، و48% لم يشربوا القهوة.
وبالمقارنة مع أولئك الذين لا يشربون القهوة، كان من يشربون القهوة في الصباح أقل عرضة للوفاة لأي سبب بنسبة 16%، وأقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 31%.
ومع ذلك، لم يكن هناك انخفاض في المخاطر بالنسبة لشاربي القهوة طوال اليوم مقارنة بمن لا يشربونها.
عدد الكؤوس
استفاد شاربو القهوة في الصباح من انخفاض المخاطر سواء كانوا يشربون باعتدال (2 إلى 3 أكواب) أو يشربون بكثرة (أكثر من 3 أكواب).
بينما استفاد شاربي القهوة الصباحية الخفيفة (كوب واحد أو أقل) من انخفاض أقل في المخاطر.
وقال الدكتور تشي: “هذه هي الدراسة الأولى التي تبحث في أنماط توقيت شرب القهوة والنتائج الصحية. وتشير نتائجنا إلى أن الأمر لا يهم فقط ما إذا كنت تشرب القهوة أو مقدارها، ولكن الوقت الذي تشرب فيه القهوة من اليوم هو المهم”.
إقرأ أيضاً:
رحيل نتنياهو ومحاولة اغتيال ترامب.. خبير تارو يتوقع 5 مفاجآت في 2025
بعد سماعها أصواتا غريبة.. امرأة تجد شيئا صادما ومرعبا (فيديو)
تناوله على الريق.. 6 أطعمة تحميك من سرطان البنكرياس والسكري
الحظ يبتسم لهم.. 3 أبراج تشهد تغيرات إيجابية في المال والعاطفة
“المرأة القطة”.. 10 صور ومعلومات عن المليارديرة جوسلين وايلدنشتاين
التعليقات