جفاف وتشقق الأظافر في الشتاء مشكلة شائعة جدًا تواجهها الكثير من الفتيات، خاصة اللاتي يستخدمن الماء الساخن بشكل متكرر، لذا يستعرض “اليوم السابع” في السطور التالية حيل بسيطة يمكن اتباعها للحصول على أظافر قوية وصحية غير معرضة للكسر أو التشقق حسب ما ورد في موقع stylecraze.
ترطيب الأظافر
قومي بتدليك أظافرك والجلد المحيط بها بزيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو يومياً قبل النوم، واستخدمي كريم مرطب لليدين يحتوي على فيتامين E، وارتدي القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لحماية يديك من الماء والمنظفات.
تقليم الأظافر بانتظام
قص أظافرك بشكل مستقيم لتجنب تكسرها. استخدمي أيضًا مقصًا حادًا للأظافر لتجنب تقصفها، ويفضل أن يكون للأظافر فقط. تجنب قضم الأظافر، فهذه العادة تضعف الأظافر وتجعلها أكثر عرضة للتلف.
ارتداء القفازات
ارتداء القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية أو الماء الساخن، ويفضل ارتدائها بشكل دائم عند غسل الأطباق لتجنب حدوث أي تشققات أو تكسر للأظافر.
قناع الأفوكادو والعسل
خلط نصف حبة أفوكادو مهروس مع ملعقة كبيرة من العسل، ضعي الخليط على أظافرك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي يديك.
نقع الأظافر في زيت الزيتون والليمون
أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون إلى القليل من زيت الزيتون وانقعي أظافرك في الخليط لمدة 10 دقائق.
قناع البيض
اخفقي بيضة واحدة ثم ضعيها على أظافرك. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي يديك.
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون والبقوليات. تزويد نظامك الغذائي بالفيتامينات والمعادن، وخاصة البروتين والحديد والزنك. شرب كميات مناسبة من الماء.
العناية بالأظافر
حيل للعناية بالأظافر
التعليقات