طريقة تحضير فطيرة الطاسة السريعة بالخضار.. صحتها في المكونات وطعمها في كل لقمة

طريقة تحضير فطيرة الطاسة السريعة بالخضار.. صحتها في المكونات وطعمها في كل لقمة
طريقة تحضير فطيرة الطاسة السريعة بالخضار.. صحتها في المكونات وطعمها في كل لقمة

طريقة عمل فطيرة الطاسة من أكثر الطرق التي يبحث عنها عشاق الأكلات السهلة والمبتكرة، حيث أن فطائر الطاسة السائلة بالخضار تمنح المتعة في تحضير وجبة مغذية بدون مجهود كبير، تجمع بين سرعة التحضير وفوائد الخضار، كما يمكن تقديمها على الإفطار أو في أثناء العمل أو كوجبة خفيفة مع الأصدقاء، مذاقها يجعلها خيارًا مفضلاً لدى الكثيرين.

طريقة عمل فطيرة الطاسة بالخضار بالتفصيل

تحضير فطائر الطاسة السائلة لا يتطلب خبرة كبيرة في المطبخ؛ يكفي فقط توفر بعض المكونات البسيطة لتنطلق في إعداد وصفة بمذاق مميز، حيث تتمثل المكونات الأساسية في الدقيق الأبيض، الحليب السائل، بيضة واحدة وبعض الخضار مثل الجزر المبشور والكوسة والفلفل الملون والبقدونس، يساهم زيت الزيتون والبيكنج باودر في منح الفطيرة نعومة وهشاشة واضحة مع كل قضمة.

عوامل نجاح طريقة عمل فطيرة الطاسة السائلة

تكمن سر التغلب على أي صعوبات في طريقة عمل فطيرة الطاسة في دقة توزيع الخضار داخل الخليط، يجب مزج الدقيق مع الملح والفلفل الأسود والبيكنج باودر في وعاء كبير، ثم إضافة البيضة تدريجيًا مع الحليب للحصول على عجين سائل، بعد ذلك تضاف الخضار المبشورة ويخلط الخليط بلطف حتى تتوزع المكونات كافة، ثم تُسخن الطاسة غير لاصقة مع كمية قليلة من زيت الزيتون ويسكب خليط الفطيرة بحذر، تترك حتى يتحمر القاع ثم تقلب وتكمل النضج.

خطوات تحضير فطائر الطاسة السائلة بالخضار

للحصول على نتيجة مثالية من طريقة عمل فطيرة الطاسة يُنصح باتباع الخطوات التالية:

  • مزج الدقيق مع الملح والبهارات والبيكنج باودر في وعاء واسع.
  • يضاف الحليب تدريجيًا مع خفق البيضة للحصول على خليط متجانس.
  • إدخال الخضار والبقدونس في العجين السائل ومزجهم بعناية.
  • تسخين طاسة غير قابلة للالتصاق وإضافة كمية صغيرة من زيت الزيتون.
  • سكب جزء من الخليط في الطاسة، وتركه حتى يكتسب لونًا ذهبيًا بالقاع.
  • قلب الفطيرة برفق لضمان نضج الوجهين.
  • تكرار العملية حتى نفاد العجين وتقديم الفطائر ساخنة.
العنوان التفاصيل
مدة التحضير حوالي 20 دقيقة
عدد الحصص تكفي 4 أشخاص تقريبًا
المكونات الأساسية دقيق، حليب، بيضة، خضار، زيت زيتون، توابل
أفضل طرق التقديم مع صوص اللبن أو مع الشاي أو القهوة
فطيرة الطاسة السريعة
فطيرة الطاسة السريعة

فطيرة الطاسة السائلة تمنحك حرية اختيار الخضار المفضلة، كما أن طريقة عمل فطيرة الطاسة متجددة باستمرار حسب المتوفر لديك في الثلاجة، وهي ملائمة لمتبعي الأنظمة الصحية أو الأسر التي تبحث عن وصفات جديدة لإرضاء الأطفال، يمكن تجربة أنواع مختلفة من الخضار أو إضافة الجبن بحسب الرغبة. لإضفاء لمسة خاصة على طريقة عمل فطيرة الطاسة جرب استخدام مكونات إضافية مثل زيت الأعشاب أو شرائح الزيتون الأسود، كما يمكن التحكم في سمك العجين ورقة الفطيرة حسب الذوق الشخصي، تنجح هذه الفطائر دائمًا في إبراز مذاق الخضار الطازجة داخل طبق شهي وسريع.

صحفية متخصصة في الشأن الرياضي والدولي، أتابع معكم أبرز الأحداث لحظة بلحظة، وأسعى دائماً لتقديم محتوى مهني يقرّبكم من كواليس الرياضة وما وراء الأخبار.